孕期痛苦的事情沒有哪件超過它,你也是嗎
說起孕期痛苦尷尬的事情,那可是太多了,比如尿頻、比如便秘、再比如大腹便便穿不上衣服……可這些要是和睡覺比起來,可真有點小巫見大巫了,孕期睡眠,這是每一個孕媽媽的痛啊!
以前我睡眠品質挺好的,屬於沾床就睡的那種,但是自從到了孕中後期,睡眠品質直線下降。之前睡覺的時候就不安穩,愛翻來覆去,各種搗騰,現在只能保持一個左側臥,對我這種人簡直要命啊!蒼天啊!難受啊!其實左側臥沒什麼,只要對寶寶好,難受一點又何妨,關鍵是左側臥有時也做不到啊,因為很多時候是想入睡而不得,沒錯,能安穩入睡是孕期最大的奢望了。
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想想女性真是不容易,懷個孕人生最基本的需求——睡眠,都要受到很大的影響,話說每個女性孕期的睡眠都是這樣走過來的。
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【要麼早醒要麼失眠】
*劉媽媽:睡好覺好像都是上個世紀的事了,反正我自從懷孕後,很少睡個囫圇覺,不是晚上在數羊中度過,就是早上雞還沒打鳴就醒了,直接導致白天精神狀態不佳,工作老是出錯啊。
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【起床困難戶】
*吳媽媽:以前我是個假的起床困難戶,現在我是個真的起床困難戶。以前也就是賴床不想起,時間緊迫了也就麻溜的起床穿衣洗漱了,但是現在我是想起起不來啊,有次快遞到門口了,按了很久的門鈴,可我就是躺在床上起不來了,肚子太大,一動全身就疼,之前都是老公把我扶起來,今天家裡沒人所以就慫成這樣了。
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【不敢亂動】
*楊媽媽:都說左側臥好,中後期我就一直左側臥,可長時間保持這一個動作也難受啊,不是腰疼就是大腿難受,想換個姿勢吧,但又怕對寶寶有危害,可愁死我了,真想趴著睡一覺啊。
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【整夜整夜的疼】
*劉媽媽:別人懷個孕是歡天喜地的,我感覺我要癱瘓了,恥骨疼啊,整夜整夜的疼,不敢亂動,翻個身子、起床上個廁所,都是要命的。
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【最受不了的是起夜】
*何媽媽:懷孕後什麼都好,睡眠也好,可這生理功能也好啊,簡直太尿頻了,一晚上能起來7、8次,雖說我睡眠好吧,可一晚上也經不起如此折騰啊!
孕期睡個好覺是很奢侈的,你是不是也是這樣走過來的?