指甲是人體的晴雨錶，出現這些情況要重視

當你的身體出現問題，不僅僅會用肢體上的疼痛警示你；也會顯示在指甲上，用不同的表像暗示你。像以下不同的指甲情況，就是身體出現問題的前兆。

1.指甲上出現白斑點。當你便秘、腹部飽脹消化不良的時候，指甲上就可能出現白色的小斑點，這時多食一些富含膳食纖維的好物，就可有效改善這一現狀。

2.月牙變色。俗話常說月牙的大小代表著身體的健康程度，同言之當月牙出現不一樣濁白色代表著體質的減弱、粉紅色、紫色或是黑色說明肝臟出現了問題。

3.指甲上出現豎紋。指甲上出現了豎紋但又經過良好的作息快速的消失，這多變與壓力多大，睡眠不足有關。可若指甲上的豎紋持久存在，就可能是消化系統出現了問題。

4.指甲凹陷，凹凸不平。指甲表面出現勺子一樣的凹陷，這大多顯示著糖尿病、甲狀腺功能亢進症狀的出現或是營養不良的後兆。

其實指甲出現這幾種情況你也不要慌亂，只要在日常生活中規律作息、養成良好的飲食習慣、多吃一些滋補的好物，就可讓你改善這一現狀。所以接下來編兒就為你帶來幾款滋補的好物，小夥伴些快來看看吧！

【人參八寶茶】

人參作為一種上好的滋補好物，富含多種營養元素，常食從內調養身體，擁有健康的體魄。這款融入人參、配以紅棗片、菊花等八種好物製作的養生茶，色澤多樣，營養豐厚，在日常生活中常用其泡水喝，可令身體更健康。

【清熱去火茶】

當指甲上出現豎紋，這大多與你高強大的工作，不注重休息息息相關，所以想要改善這一情況，除了要注重休息，還得在日常生活中多喝一些清心去火的茶品。而這款以多種天然花草為原料加工製作的茶，清心祛火，是從內調養身體的上好佳品。

【特級泰黃菊花茶】

作為多年生草本植物的菊花，潛含豐厚的營養元素，即可入藥，有極好的醫療效果；又可直接泡水飲用，清熱去火、從內調養體魄。這款精選特級黃菊為原料，晾曬製作的菊花茶，朵粒完整無碎瓣，色澤金黃散發著濃郁的清香味。

【紅豆薏仁粉】

一直以來，擁有豐厚營養的紅豆、薏米就備受養生人士的青睞，即可煲湯、熬粥、又可直接泡水飲用，滋補效果響噹噹。這款精選優質紅豆、薏米為原料，研磨製作的代餐粉，沖泡一杯入口細膩醇香、可口無比。

【紅棗夾核桃仁】

用香甜軟糯的大紅棗包裹酥脆醇香的核桃仁，不僅在外型上給人不一樣的視覺之感，其味道也更引人入勝，在日常饞了、餓了來上點，甜與醇香的完美融合，美味極了，除此之外，其中還富含多種營養元素。

【甘肅甘草片茶】

身為多年生草本植物根莖的甘草、性味甘平，有補脾益氣、健脾養胃的奇效。這款甄選質等甘草為原料、切片晾曬0添加製作的甘草片，極好的保留了原有的營養成分，在日常生活中常用其泡水喝，好體魄由內而來。

【河南焦作鐵棍山藥粉】

這款精選天然無污染鐵棍山藥為原料、去皮加工、磨粉製作的山藥粉，粉末細膩易溶于水、入口絲滑、清香爽口，餓了時一杯入腹，既能給人飽飽的、暖暖的胃部享受，又可補充體內所需的營養元素。

【新疆野生黑桑葚幹】

第一眼看到黑桑葚幹，你可能覺得不咋起眼，但當你把它放入嘴中細細品位，那脆嫩多汁的口感、香甜的味道令人滿足極了。除此之外，其中還富含多種營養元素，女性吃了補血養顏，一般人吃了從內調養身體，彰顯健康的體態。