簡單三步，日常就能完成的高逼格飲水大法

人三四天乃至一周不吃任何東西，都不會有太大的問題，但如果不喝水，三天左右就熬不住了。

喝水這件事情，看起來稀疏平常，但卻是我們攝入水分的主要方式。充足的水分，不止能夠維持我們身體的正常運作，對健康也有不小的幫助。

不過說到喝健康水這件事，重要的不止是飲用量，飲用水的品質，也是大家應該要重點關注的點。

關於如何提高飲用水的品質，妙小喵這裡有幾個簡單易上手的方法，分享給大家。

▼淨水器還是淨水壺？

近兩年，家用飲水的安全問題，越發受到重視。能夠過濾淨化自來水的淨水產品也開始逐漸成為家庭必需品。

不過關於家用淨水產品的選擇，不少人都存在一些疑慮：是買價格偏高的淨水器還是便宜便攜的淨水壺呢？

淨水壺算是淨水器的一個濃縮版，不需要安裝，移動方便是淨水壺的優勢。但淨水壺的內芯和工作壓力，註定了淨水壺只能達到初級過濾，即過濾一些簡單的雜質。而淨水器，過濾精度遠超淨水壺，過濾後的自來水是可以直接飲用的。

妙小喵的意見是，如果你只是圖個新鮮，可以買淨水壺。但如果你是長期使用，並且追求的高品質的直飲水，那還是選擇淨水器。

AO史密斯mini型淨水器

AO史密斯這款家用淨水機，採用機身一體式mini型設計，體積只有一般淨水機的一半多一點，安裝更加不易受空間限制。而且，這款淨水機雖然體積mini，但功能卻相當強大，配置了完善的五級高效反滲透淨化系統，層層過濾，有效去除水中的各種雜質，細菌和重金屬等有害物質。自來水經它過濾後，健康純淨且口感清爽，可直接飲用。

AO史密斯智能反滲透淨水器

AO史密斯這款家用淨水器配置了長效反滲透濾芯，更換一次濾芯可以使用長達三年的時間；強大的五級高效反滲透淨化，有效過濾水中的有害物質，1：1的廢水比，減少浪費，過濾的乾淨又環保！還有人性化的智慧設計，可通過wifi連接手機，即時監測淨水機的運作過程，更有提示查看濾芯使用壽命，提示更換，漏水警報等功能。

▼外出常備淨水杯

淨水杯的功能和原理，類似淨水壺。

妙小喵雖然不推薦家中使用的淨水壺，但還挺推薦外出使用的淨水杯。尤其是我們去戶外遊玩的時候，難以確保飲用水的安全，用淨水杯，雖然達不到淨水器的高度，但也能起到一定的過濾功能，聊勝於無嘛！

美國OKO戶外淨水杯

OKO這款淨水杯是專為戶外出行設計的，濾芯中含有活性炭，陰離子抗菌劑，活性電荷等物質，能夠有效殺滅有害微生物，去除甲醛，氯氣等異味，讓水質變得純淨爽口！

Fill&Go過濾淨水杯

Fill&Go的這款過濾水杯無論是過濾效果還是便攜性都做得相當不錯！過濾方面，全新的緊

湊型過濾技術，能夠有效減少重金屬含量，過濾氨氣異味，改善水的口感；便攜方面，一鍵安靜開啟吸嘴，無論你是在開車還是運動，都不易受到影響。

▼自製健康美味蘇打水

如果僅僅是純淨的飲用水，還無法滿足你對飲用水的口感需求。妙小喵建議你嘗試自製蘇打水。

天然蘇打水的水源非常稀缺，所以市面上在售的知名天然蘇打水，都價格偏高。而人工合作的蘇打水，雖然礦物質含量不如天然蘇打水，但勝在口感清爽且價格適中。而且如果你是自製蘇打水，那價格就更便宜了！

所以，如果你也是蘇打水愛好者，可以考慮入手一個蘇打水自製機，在家裡自己加工哦！

SODASODA蘇打水製造機

SODASODA這款蘇打水自製機操作簡單，製作速度極快，整個製作過程只需要十幾二十秒的時間，完全不費時間。有了它，你在家裡也能輕鬆做出健康爽口的蘇打水！

北歐歐慕蘇打水製造機

北歐歐慕這款蘇打水製造機，是通過高壓的方式，將食品級二氧化碳注入水中，讓普通的飲用水變成清爽可口的蘇打水，配上新鮮水果，效果更好哦！

最後解決一個大家關於家庭飲用水的誤解。

很多人都知道自來水經過運輸，因為管道老舊，水箱清潔不到位等原因而造成二次污染，不能直接飲用。

所以很多家庭都選擇以桶裝水為家庭飲用水。

但實際上，桶裝水的水源是否合格，飲水機的日常清潔是否到位等問題，都可能影響桶裝水的品質。

你以為很乾淨的桶裝水，其實未必比自來水乾淨到哪裡去！

相比桶裝水，淨水機處理過的純淨水，無論從經濟角度，還是健康角度，都更適合作為家庭飲用水。