女性養生必備 ！養經、補血全靠它！

相信很多人都常會聽到一句話，不管是在電視裡還是在生活中，經常會聽人說男女有別這句話。最直白的理解就是男女的性別差異，造成了男女之間的很多的不同。其中，最大的不同便是男女的陰陽之別。男性屬陽剛之氣，女性則是陰柔之氣。這個根本的不同也就直接導致男女補益方向的截然不同。

《皇帝內經》中也說說過：“婦人之生，有餘於氣，不足於血”。現代話就是女人生來氣有餘而血不足。這也可以很好的解釋為什麼生活中經常會看到女生生氣了，不發洩發洩氣，旺盛的氣就沒處宣洩了。而血不足，決定女性在補益的過程中要注意補血是關鍵。然而，女性的特殊生理結構，偏偏經常“失血”：月經來潮、生小孩等。如果頻繁失血，也容易讓女性一生基本都處在血氣不足的狀況。

小編今天就為大家介紹幾款養經補血的膳食搭配。

燕之坊葛根粉

原料採用雲南葛根優生區，未經人工栽培。純葛根粉，無添加，純天然健康粉，不加冰糖。葛根中主要含有葛根素、大豆甙、大豆甙元、染料木素等成分，其中的葛根素具有有明顯擴冠狀血管,改善正常和缺血心肌代謝的作用。

燕之坊阿膠紅棗粉

精選阿膠、紅棗、枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻。其中，始于秦朝的阿膠，至今有兩千多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品，更好的呵護女性健康、抗疲勞、補血益氣。特別適合愛美及經期後7天的女性服用。

燕之坊薏仁禪食

自然的才是最好的。來自大自然的五穀，總會給我們帶來各種驚喜。精選優質小薏米，經過篩選、清洗、低溫去皮、低溫烘培等嚴謹的工序，保留了燕麥的原始價值。具有祛逗、美容養眼、祛濕、消除水腫的功效，有痘痘或者濕氣的美眉可以試試哦！

老金磨方紅棗阿膠枸杞粉

如果你長時間面對電腦工作而感到心裡憔悴，臉色發黃暗淡無光，可以試試這個寶貝，富含阿膠、紅棗和枸杞，具有抗疲勞、耐寒冷、健腦、延緩衰老、滋陰補血、美容養顏的好處。當然膳食養生不是一個短暫的過程，而是需要長期堅持的哦！

穀生緣阿膠紅棗枸杞粉

阿膠、紅棗、枸杞、黑豆、黑米、紅豆、黑芝麻、燕麥、山藥9中材料面面俱到。含有豐富的蛋白質及碳水化合物，不添加食品添加劑，純穀物現磨，味道原汁原味。不僅可以沖飲，也可以與牛奶、堅果一起進食。媽媽們也可以把粉粉加入麵食中做出美味的麵食。

鷺禹阿膠紅棗枸杞粉

想要白裡透紅，不如試試這款五穀早餐粉，甄選每種原料的優質產地，從源頭把關。聚集了白色穀物、黃色穀物、綠色穀物、紅色穀物及黑色穀物，高蛋白質含量，營養豐富。邀您一起停下來，享受生活，重拾美麗的自己。