週末多陪陪孩子，一起戶外活動吧

週末天氣剛好，別待在家裡用電子產品看外面的世界，不如帶上孩子一起戶外運動吧。知道宅人稱號是怎麼來的嗎，就是家長不經常帶著孩子出來見見“陽光”，導致他們不喜歡運動，更不喜歡與別人交流。

因為孩子在家裡呆慣了，不經常和別人接觸，不知道怎麼聊天，心裡產生自卑感，所以慢慢的討厭和別人說話。有時候有心事也不會和家長說，自我封閉。他們急需要一種更好的生活方式，就是親自體會後大家一起活動的樂趣。

還有不運動會造成肥胖，雖然孩子小時候胖嘟嘟的狠可愛，但是當孩子長大了還是這麼胖，對他的負面影響就可大了。其實肥胖算是一種病態，很多疾病像高血壓，高血糖等都會跟著過來。所以家長要讓孩子健康成長就多帶孩子出去走走吧。

別一心想著說走咱就走，東西都沒準備怎麼玩。那麼在不同的戶外活動中，家長該給孩子準備哪些必要的用品呢？

— ❶ —

登山

爬山，要一步一步往上爬，爬上去後，還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當爬到山頂，征服一座山峰又一座山峰時，孩子會感受到無比的興奮、快樂和滿足。是孩子對自然的挑戰，亦是對他自己的挑戰，有利於增加孩子膽量，讓孩子呼吸到山上的新鮮空氣，增強體質，也能增加他的意志力。

登山鞋

小朋友在上坡和下坡的時候很容易腳底一滑就摔到了。這款兒童鞋鞋底防滑，輕便，很適合小朋友隨意跑動安全，而且耐磨舒適。鞋口貼方便孩子隨意調節。

登山手杖

這款兒童登山手杖根據人體工程學設計而成的防滑握，孩子握著舒服，手心出汗很好被吸收掉。輕便堅硬，不易破損，可以提高孩子登山的穩定性。

— ❷ —

野營

戶外野營讓孩子回歸大自然，感受大自然。讓孩子知道這個世界除了城市、教室、玩具、動畫片之外還有大自然、田野、樹木和可愛的小動物們。野營當然並不是只有快樂在玩耍，還有家庭成員之間的互動，讓彼此更瞭解對方。

兒童帳篷

專門為兒童設計的戶外野營帳篷，打造一個屬於孩子們的空間。這款帳篷用環保面料製成，高品質安全，家長可安心給孩子使用。在孩子的房間裡也可以放一個。使用以後，帳篷髒了，媽媽洗洗輕鬆，晾好一會兒就幹了。

這款帳篷容下三四個人沒問題，方便快速打開，輕巧便攜。突然下起陣雨也沒事，躲在這用防水面料的帳篷裡等雨停就好。如果陽光太猛烈，也可以在這帳篷裡防曬。

戶外吊床

這款吊床牢固耐用，可以承重兩三個人的品質。帆布拉伸型好，足夠容下一家人，超級大怎麼躺都沒事。只要附近有樹，就能掛上去，讓孩子和你在野外也能非常愜意。

— ❸ —

游泳

作為一種生存技能，孩子都應該去學游泳。游泳能鍛煉孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。在游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素 D 的吸收，有利於兒童的體格發育。最大的好處就是可以促進孩子呼吸系統和心血管系統機能提高。

連體泳衣

面料高彈力舒適柔軟，貼身，比一般泳衣幹得快，孩子不必擔心游完泳濕乎乎黏在身上不舒服。這一身泳衣給孩子更好的呵護，讓孩子盡情的水裡遊玩，家長也能開開心心陪伴。

— ❹ —

滑行

輪滑運動對孩子身體的平衡能力、柔韌性、應急反應能力和思維都很有益。輪滑還有燃燒脂肪的效果，會預防兒童肥胖的症狀。

兒童護具

內裡都有增加舒適度的海綿，透氣。外殼堅硬不易撞破。孩子總有不小心滑倒的時候，這套護具給孩子在與地面碰撞時減輕衝力，不會傷到筋骨，那麼好的呵護，孩子可以盡情享受滑行的樂趣。家長也可以放鬆警惕，不在提心吊膽。

溜冰鞋

這款溜冰鞋擁有超強排汗系統，舒適透氣讓腳汗更好的揮發，防止孩子臭腳。三重安全鎖扣保險，讓孩子安全滑行。輪子高彈性耐磨減震，抓地性強，前輪高閃設計，孩子在晚間出來也能被被人注意到，不必發生危險。

— ❺ —

小公園的休閒運動

不出遠門，那就去家附近的小公園散散心吧。公園裡不僅有小型運用設施，還有大大小小年紀的人。讓孩子與別人一塊玩耍也是個不錯的好主意喲。

多彩風箏

這款風箏有七種顏色，色彩鮮豔亮麗，男女小朋友一定會喜歡。風箏做工精細，非常結實耐用。牽線牢固，不易被風吹斷，風箏也就不易飛跑。在小公園裡風箏隨著風在天上飛，孩子在地上快快樂樂牽著風箏跑，這畫面實在美好。

只要你想，就帶著孩子一起愉快地玩耍吧。