每天都洗澡還能搓出泥，身上真有那麼髒嗎

天氣慢慢暖和了，每天洗澡成為必備事了，沖一沖，這才叫涼爽。然而，大家有沒有發現，不管你洗得多勤，每次都能搓出“泥”來，這是沒洗乾淨嗎？有時即便都沒出汗也沒出門，每天也還能搓出不少的“泥”來，這正常嗎？ 洗一遍還有，洗兩遍還是有，這是為什麼呢？難道身上真有那麼髒？

洗澡時搓下來的泥兒主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等，適當搓洗是好的，但如果清潔過度，比如一直搓到皮膚都變紅了，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感、又幹又癢。所以洗澡時搓泥越多並不代表越感覺哦，咱可沒那麼髒，何必使那麼大勁兒。關於洗澡還有一些我們要知道的常識。

1、洗澡不可用力搓。 皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議勤洗澡，而不是“攢著洗，用力搓”，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。

實木長柄洗澡刷，用來搓背很適合哦，要知道我們洗澡的時候背部可以盲區，但是這裡油脂有分泌旺盛，一定要洗乾淨一些，不然容易長痘痘。這款洗澡刷使用豬鬢毛製作，豬鬢毛能夠有效去除皮膚角質和污垢，適用皮膚搓洗、浸水後柔軟、泡沫豐富、使用方便、安全衛生。

地中海天然海綿，質地緊實適中，吸水性好，清潔力強，氣泡力好，富含海底礦物質，洗澡的時候可以為肌膚補充營養。天然海綿富含氨基酸蛋白質，濕潤的時候柔軟肌膚，讓你每一寸肌膚都可以享受到沐浴的快樂。

2、沐浴露不宜多。總有人覺得使用豐富的沐浴露就可以洗的更乾淨，不是這樣的哦。建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用保濕乳液塗全身。

菲詩小鋪香水女士沐浴露套裝，三種不同香味不同效果的沐浴露，帶給你全面的洗浴體驗。藍色是浪漫邂逅像是沐浴露，散發著玫瑰和小蒼蘭的香味，富含蛋白質，多種維生素等，具有較好的滋潤保濕效果。紅色的是清新明亮的香氣，天然植物萃取有效清潔毛孔污垢。綠色的是清新自然的香味，帶給你清爽潔淨體驗，浪漫的紫丁香融合了檸檬的清新，香味清爽。

采幽花瓣私處沐浴露，甄選養膚花材製作，每天使用可以為私密肌膚帶來充足的養分，可以解決經期白帶較多，內褲不透氣導致的發癢等不適。清新的花香味幫你遠離異味，性質溫和，清爽舒適，可以每天使用。弱酸配方，泡沫豐富，洗後滋潤不乾澀。洗完之後整個房間都是香的。很好用啊。

3、洗澡前先熱熱身。 從戶外歸來不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分鐘熱身，如原地踏步、扭腰、搓腳、按摩湧泉穴等。而且洗澡的時間最好不要超過20分鐘，畢竟浴室不透風，時間過長就容易頭暈缺氧。

Milensea進口死海沐浴鹽，採用天然死海礦物鹽製作，不含色素，去角質效果好，非常使用油性肌膚，皮膚粗糙肌膚，還有雞皮膚的使用。深層的清潔肌膚，疏通毛孔，調節肌膚水油平衡，豐富的礦物元素可以改善粗糙肌膚，添加天然植物精油，使用後肌膚潤滑不緊繃。

柏氏新肌祛角質素，面部，全身都可以使用，質地溫和，不傷膚。甘油、馬齒莧、石斛、葡萄柚等天然植物提取物，溫和去角質，打造嬰兒肌。淺藍色的啫喱膏體，細膩溫和，塗抹後輕輕揉搓按摩，身上非常的角質就可以有效的去除乾淨，使用後皮膚水潤，沒有緊繃感。

4、泡澡好處多多但不要過久。泡泡浴也是很多人喜歡的，裡面滴上精油，泡個澡渾身舒服，不過泡澡的時間最好十分鐘左右即可，水溫在40度就好，不要過高也不要過低。

古雲草浴香舒爽SPA精油，萃取天然植物精華，溫和舒緩自然撫慰身心。滴入水腫散發著植物的芬芳，自然舒暢，沒有濃烈讓人不適的味道。泡澡的時候精華可以滲透到肌膚裡面，深層補水養護肌膚，用後皮膚自然水嫩。SPA精油的味道挺舒服，一種大自然的感覺。男女都可以用。

施丹蘭泡泡浴球，好像霜淇淋的浴球，散發著清香味，真的想要咬一口！使用後可以改善皮膚乾燥起皮現象，收縮毛孔，緊致肌膚，修護暗沉曬斑。這是一款使用海鹽和精油製作的浴球，海鹽可以幫助肌膚清潔，收毛孔，柔嫩肌膚，精油則有很好的護膚效果，薰衣草的能夠舒緩過敏，提亮膚色，玫瑰的可以滋養肌膚，讓皮膚紅潤有光澤，檸檬的可以改善粗大毛孔。

【美容指南】北方人可能不理解為什麼南方人不搓澡，而南方人可能還覺得北方人一年才洗一次澡，其實這些都是文化差異在作祟。南方人不搓澡，但是經常洗澡並不代表沒有洗乾淨，北方人也不是我們想的那樣一年才洗一次，他們喜歡搓澡，搓澡已經成為一種習俗一種文化。

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