寶寶戒夜奶的方法來了

很多媽媽都喜歡在寶寶快要入睡時給寶寶餵奶，認為這樣能使寶寶感覺很安全也很舒服，但如果讓寶寶養成了含著奶嘴睡覺的習慣，不僅很難糾正，而且還會給寶寶帶來許多害處。

寶寶奶睡5大害處：含著乳☆禁☆頭吃著奶睡覺是一種壞習慣，不僅讓媽媽們休息不好，也會給寶寶造成不良影響。

危害1：導致齲病

寶寶睡覺時奶液殘留在口腔內，對寶寶的牙齒發育不利，更容易導致蛀牙。

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危害2：影響消化吸收

夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

危害3：妨害寶寶生長

夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。

危害4：影響主食攝入

對於已添加輔食的寶寶來說，如果貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。

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危害5：影響大人休息

半夜起來為寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

6方法逐步戒夜奶：

夜奶是個習慣，並非都是饑餓，能斷更好，但要逐步進行，且做媽媽的要有“捨得孩子哭”的心理準備。媽媽可以嘗試以下方法：

①為防止寶寶餓醒，臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶喂飽；

②逐漸減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣；

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③媽媽和寶寶分開睡，晚上讓其他家人照顧寶寶；

④用各種方法安撫寶寶，必要時使用安撫奶嘴；

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⑤“夜奶寶寶”一般有奶瓶依賴的問題，可試著將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子；

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⑥訓練寶寶白天坐著喝奶，這有利於戒除夜間躺著喝奶的習慣。

戒掉夜奶的關鍵是要慢慢地、循序漸進地堅持，堅持一段時間，大多數寶寶會逐漸適應不吃夜奶的。