養顏美食囤起來，膠原蛋白水嫩肌膚吃出來

最近娛樂圈裡的老明星們都出新新聞了，最熱潮的還是我們的不老女神林依晨了，看著新聞報導的林依晨的最新照片，一個三十多歲的女人長得就跟十五六歲的未成年一樣稚嫩，令各大美女都羡慕妒忌恨呀～臉上滿滿得膠原蛋白，沒有一點斑點痘痘，白皙的皮膚看著著實令人妒忌～

看著別人的白皙肌膚自己光是妒忌還不如自己也去做？雖然說不知道人家明星們都是怎麼保養的，但是呢，小編知道改善飲食習慣以及調整好正常的作息時間，這也是養顏的一步驟，因為現在的快節奏生活，很多人都會因為忙碌工作而總是到大半夜才能入睡，並且很多精英都要因為應酬而碰觸煙酒以及更多的油脂和辛辣刺激性食物，這不僅在令自己早衰，也屬於是在慢性的自殺哦，所以說最主要的還是健康為主！那麼對於忙碌的你們該怎麼更好的養顏，給自己一個好肌膚呢？來跟著小編一起把美肌吃出來。

【阿膠糕】

阿膠是女性必不可少的滋養品，因為它有很好的滋陰養顏作用，純正的阿膠塊要經過烹飪才能食用，但是對於現代人來說，很少有時間來下廚，而這選用阿膠和多種食材進行純手工製成，並採用獨立的小包裝，開袋即食，每天給自己來一塊，補充每天流失的營養。

【生薑紅糖】

生薑有很好的去濕驅寒作用，而紅糖有很好的滋陰暖宮潤喉等作用，這款精選老薑和手工紅糖製成的小包裝，也是很方便大家給自己養生，每天晨起喝一杯，驅寒暖宮還祛除濕氣，給自己一個更健康的身體。

【葡萄乾】

我們經常所見的葡萄乾含有豐足的糖分和維生素以及礦物質等營養，每天吃上一小把不但能補充水分還能啟動身體有機能，幫助燃燒脂肪助你瘦身，還能改善手腳冰涼的症狀，而含有豐富的鐵元素還能使你氣色變得更好哦。

【植物雪燕】

植物雪燕就是從珍貴的木髓裡提取出來的分泌液，含有大量的膠原蛋白能起到抗衰老的效果，同時含有的其他營養成分還能促進腸道蠕動，幫助消化和吸收，並且還能促進腦細胞活躍，提升你的記憶力。

【阿膠棗】

“一日吃三棗，終身不顯老”紅棗的營養價值也是不容小覷的，每天吃上幾顆能讓你臉色紅潤有光澤，而這款精選大棗搭配阿膠製成的阿膠棗，口感脆嫩香甜，每天吃上幾顆，飽腹又解饞，可以作很好的養生零嘴。

【紅豆薏米粉】

經常很多時候在沒到飯點的就會產生很大的饑餓感，而在這個時候最好就是不要再去食用那些膨化食品了，為自己常備好這款精選粗糧製成的代餐粉吧！濃稠香滑的口感能給你很強的飽腹感，同時也是不錯的瘦身代餐粉哦，不僅美白肌膚還能促腸道蠕動。

【黑芝麻核桃桑葚粉】

黑芝麻大家都知道是烏髮益腎的佳品，而這款精選黑芝麻核桃桑葚製成粉狀的代餐粉，每天饑餓的時候或者想要瘦身的親們，都可以飲食，大量的粗糧纖維和蛋白質等營養，能及時的補充身體流失的營養哦。

【無花果幹】

無花果含有的維生素和礦物質以及氨基酸等營養成分，具有潤腸通便，健脾養胃和美容豐胸的作用，口感香甜脆糯，可以用作美味的休閒食品也可以在煮湯的時候放些下去增加營養哦。