一分鐘測出在夏天來之前，你能瘦多少斤？

已經來到春暖花開的三月，俗話說秋天攢秋膘，為了冬天抗寒；而春天就是減掉冬天積攢的脂肪的時候啦！要想夏天不漏出小肚腩+大象腿，現在春天就是減肥的好機會！要想減肥成功，可不是嘴上說說減肥那麼簡單的，要付出汗水和努力。和F醬先來做個小測試，測測你在夏天來臨之前能收多少斤吧！

問題1：首先為你的減肥大業定一個計畫吧，選擇你想減肥的途徑：

A:看看別人都在減肥，而我還是我行我素，吃吃喝喝，不運動。

B:先買一套運動裝備，運動計畫以後再定！

C:讓肉肉和皮皮蝦一起走吧，減肥從現在開始！

（A+0，B+1，C+2）

問題2：你要怎樣安排自己的與運動計畫？

A:想運動就運動，這幾天太累，下次再練！

B:在網上看看視頻學習動作吧！

C:每天例行去健身房鍛煉2小時+！

（A+0，B+1，C+2）

問題3：寶寶們會選擇怎樣的晚餐呢？

A:晚上吃的最豐盛，鮑魚龍蝦大漢堡！

B:晚餐？別鬧了，啥也不吃！減肥！

C:合理的營養搭配+良好的作息時間

（A+0，B+1，C+2）

問題4：同學請客吃好吃的，點了一桌子，都是我的最愛，咋整？

A:吃一頓，嗨幾天，沒事，可勁造！吃夠了才有動力減肥！

B:今天吃點，明天使勁練，賺回來！

C:選擇低脂的吃，每樣少品嘗一下。

（A+0，B+1，C+2）

當當當當，寶寶們可以算一下自己打了多少分，不許作弊哦，答案在下面：

NO1. 0～3分：減肥？不胖就不錯了！

好波，得了0分的寶寶們不要憂傷，如果你想在胖胖的道路上繼續前行，就請保持自我吧！如果真的想對肉肉說拜拜，那就對待減肥認真起來！合理飲食，作息，運動，相信只要肯堅持，你一定可以的！

推薦單品：對於有小肚肚的寶寶來說，穿寬鬆肥大的衛衣，是在顯瘦不過的了。在還沒有下定決心減肥的時候，穿上衛衣來從視覺上瘦下來吧！

推薦單品：螺紋喇叭腿闊腿褲非常顯身材，經典時尚的版型搭配切爾西靴更加的時尚，微喇叭設計很好的修飾了腿型，讓蘿蔔腿變成大長腿！

NO2. 4～6分：只要肯下決心，肯努力，減掉5斤不是夢！

對於瓶頸期，想多減1、2斤都困難的寶寶來說，科學減肥是十分必要的。如果你發現怎麼減都不掉秤，這時候如果你的方法是對的，你便需要繼續努力堅持；如果你只是根據網上的介紹來減肥，沒有一個目標，你就應該去健身房找專業的私人膠料給你定制一個專屬的減肥方法！

推薦單品：吊帶背心裙是非常顯身材的，如果你想塑形，就要選取黑色的衣物穿，內裡搭配可以從視覺上起到瘦身效果的緊身打底衣服，美美的去上課吧！

推薦單品：這款百搭蕾絲上衣內裡配上小吊帶是今年的流行款式！F醬也非常喜歡，也是非常顯瘦的，怎麼穿都好看，可以搭配吊帶裙或者瘦腿褲。

NO3. 7～8分：瘦身小達人，夏天前一定暴瘦10斤+

作為瘦身小達人的寶寶們，請接收F醬的膜拜！能做到管住嘴，邁開腿，一定有驚人的意志力！能堅持在減肥塑形的道路上走下去的寶寶們都是好樣的！到了夏天，真的是想穿短褲穿短褲，去接受路人羡慕的目光吧！

推薦單品：修身抓紋牛仔褲，褲型非常完美，能掩蓋你的腿型上的缺點。超彈力緊身牛仔褲，讓你穿上至少瘦了5斤！褲腿的磨壞設計，讓你走在潮流的前沿。黑色和牛仔深藍色都很百搭哦！

推薦單品：春日裡怎能不來一件吊帶白色蓬蓬裙呢，可以內搭白色上衣，你就是女神。專為160mm設計的，穿上腿長2m。

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