什麼讓你的下身胖？原來它才是罪魁禍首

自己也沒有做什麼事，為什麼下半身越來越臃腫，穿這個衣服難看，穿那個衣服也難看。這實在是讓人很是苦惱，但是就是你的一些小問題造成了現在這種情況的罪魁禍首。

一，緊身衣

現在誰還沒一件緊身衣，為了美什麼衣服都要穿，什麼緊身衣緊身褲都是小問題，關鍵還有人為了讓自己美天天戴上束縛帶。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液迴圈，同樣影響血液迴圈，導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。更不能沒事就戴上束縛帶。這樣很傷身體的喲。

二，壞習慣

有些人想要減肥就餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。所以想要減肥也要選擇健康的方法，運動和瑜伽就是不錯的選擇。

三，蹺腿坐

坐久了就會不自覺的翹腿，這是個很不好的習慣，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫，再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。

四，趿拉走

走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是，腳後跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。沒事就去運運動，跑上兩圈這樣你的下半身的症狀也會減輕好多。