減肥不僅會變美！可能還會皮膚鬆弛

曾今有一句調侃的話這樣講：你最好還是不要減肥，因為你會遺憾的發現，你難看並不是因為你胖，而是因為你真的醜。當然這只是一句玩笑，但是必須表明一下態度，小編非常不同意，因為減肥雖然不一定變美，但是一定會比胖著的時候美，畢竟想穿的衣服都能穿了，這不是很值得高興嗎？

但是很多大基數的姑娘，在減肥之後，面對著這樣一個問題，那就是皮膚鬆弛下垂，嚴重的影響了美觀，而造成皮膚鬆弛的主要原因就是為了快速的減掉體重，而採用過度的節食和忽略運動，這樣會導致皮膚鬆弛，就像一個蔫了的氣球變松皺巴巴沒有彈性。

如何避免減肥後皮膚鬆弛：

1、按部就班的慢慢減肥，身體對於你的改變有一個適應的過程，不要逼得太緊。

2、運動是不容忽略的一點，單純的節食減肥對健康很不好；

3、人體每天所需要的營養物質是必須要供給的，不能因為減肥，不要一點點脂肪和碳水化合物，這樣不利於身體健康；

4、多喝說，多喝水，多喝水

5、、不要小看皮膚的彈性，給自己的身體一點時間，不到萬不得已不要做外科手術！