寶寶幾天不拉粑粑，究竟是攢肚還是便秘？

寶寶2-3個月大的時候，往往會出現粑粑次數突然減少的情況，由原來的一天幾次變成幾天一次。對於孩子不拉粑粑的現象，可愁壞了不少新媽媽。孩子好幾天不大便，到底是便秘還是攢肚了？

前幾天，閨蜜小茹向我求救。“快兩個月的寶寶，兩天兩夜不粑粑！急！而且一放屁就哭，屁屁很臭，是便秘還是攢肚？最近喝奶粉次數多！喝水比較少！一晚沒睡好，困成狗了！”

其實，大多數寶寶都會出現這種現象。隨著寶寶消化系統的不斷完善，消化能力的提高，寶寶一般會出現幾天不粑粑的攢肚現象，有些寶寶甚至五六天都沒有拉粑粑。只要寶寶精神狀態良好，粑粑仍為黃色軟便，無硬結，也沒有其他異常情況，媽媽無需過於擔心。

攢肚和便秘，到底如何區分？

☛ 什麼是攢肚

攢肚其實指的是寶寶大便規律的改變，由以前的一天2—6次改為2、3天一次，甚至7天一次。多出現在母乳寶寶的身上，但奶粉餵養也可能會出現這種情況。一般出現在寶寶2、3個月的時候，有的寶寶滿月後開始攢肚。此時隨著寶寶消化系統的不斷完整，消化能力逐漸提高，對母乳會奶粉能充分消化、吸收，造成每天產生的食物殘渣變少，無足以刺激腸蠕動形成排便，所以便便次數變少。這是一種正常的生理現象，媽媽們不要過於擔心。

由於寶寶發育情況不盡相同，所以攢肚持續時間不一，差異較大，只要寶寶其他情況一切正常就不用緊張。

☛ 攢肚、便秘的區別

與攢肚不同的是，便秘不僅指的是便便次數減少，便便形狀也會發生改變，出現粑粑硬結、乾燥以及排便困難的情況。若情況嚴重，粑粑會使腸粘膜受傷出現便血，導致肛裂、肛門疼痛，而寶寶也會有煩躁不安、睡不安穩、食欲不振、腹脹等情況。此時可以摸摸寶寶的左下腹，若是摸到糞塊說明是粑粑，這與攢肚很不同。

有寶媽分享他判斷攢肚和便秘的方法：若寶寶放屁很多且很臭，多數是攢肚，不要太捉急；若寶寶屁少，偶爾放出來還要很費勁那就是便秘了，需要及時處理。媽媽們可以參考一下喲~

如果發現你家寶寶除了便秘腹瀉，還經常感冒生病，腸胃不順，厭食挑食，就需要補充益生菌了。這款益生菌粉是由澳洲醫師推薦的，經過TGA認證。

寶寶攢肚該怎麼辦？

寶寶出現攢肚，只要他進食、睡眠正常，沒有明顯哭鬧情況，其他一切正常的話，媽媽不用過於著急。此時，媽媽需要注意一些事項，以防寶寶將來出現便秘：

✔ 定時大便

在寶寶出現攢肚現象起，媽媽最好讓他養成在固定時間大便的習慣，幫助寶寶形成良好的排便習慣。如果寶寶已經一歲半，並成功戒掉紙尿褲，可訓練寶寶使用坐便器。

babycare兒童坐便器，既可以當做小馬桶來使用，還能夠化身階梯坐便器。底部有防滑矽膠墊設計，流線型座圈讓寶寶舒適如廁，還帶有前凸起設計，可防止男寶寶使用時外濺。表面光滑可拆卸，易清洗，幫助寶寶學會排便。

✔ 按摩+運動

輕柔按摩寶寶腹部，以肚臍為中心，從左到右順時針打圈按摩，每按摩10次休息5分鐘，如此反復進行3次。讓寶寶仰躺，媽媽握住他的雙腿做屈身運動，一屈一伸做10次，然後單腿分別再做10次。

給寶寶進行腹部按摩的時候，可以借助植物撫觸油，溫柔更親膚。天然植物油，經過科學配比後保濕效果更好。當然，如果有額外精力，可每天用此給寶寶做一個全身撫觸，有助於感統發育。

✔ 適當多補水

胖寶寶和奶粉餵養的寶寶尤其要注意這點。可以在3次餵奶之間喂一些溫開水，若是寶寶已經滿4個月還可以喂些菜水或果汁。

對於長期便秘的寶寶來說，更要經常攝入水果蔬菜，以及水分。不少寶寶拒絕白開水，家長可嘗試著往白開水裡面加入水果汁、蔬菜汁或者其他的草本植物，只要不添加額外的糖即可。

✔ 增加奶量

若是寶寶粑粑減少，體重增加不多，可能是因為餵養不足導致。此時，媽媽應增加奶量，等寶寶滿4—6個月以後可以添加輔食，很快即可完全改善攢肚情況。

現在，大家能區分寶寶攢肚和便秘了吧？其實，攢肚是寶寶生長發育的正常階段，只要沒有異常情況，寶寶也不會因此而難受，媽媽也無需擔心寶貝因此而受罪。