頭髮是早上洗還是晚上洗好，很多人搞錯了

作為女生都希望自己有一頭烏黑亮麗的秀髮，可是大家有沒有發現，平時洗頭髮洗的很勤，可是頭髮卻越洗越顯乾燥、枯黃，沒有光澤，從而導致頭皮嚴重受損。掉發、頭屑問題也越來越嚴重。

其實，平時注重頭髮清潔是沒有錯的，錯的是清洗頭髮的時間。那今天我們就來討論一下，到底是早上洗頭髮好？還是晚上洗頭髮好？

◇早上洗頭◇

早上洗頭髮是很多年輕人的習慣，洗完頭髮正好清爽的出門上班，感覺一天的精神都會好很多。但其實這樣的習慣會非常的不好。早上洗頭一般濕頭髮都幹得很慢，而且早上頭皮更容易被刺激，濕氣長時間不散去，就容易導致頭疼。天氣不好的早上還會染上風寒感冒，也更容易掉發、斷發，發質越來越差。

◇晚上洗頭◇

工作了一天下班回家是最累的時候，很多人想舒舒服服的洗個澡，然後在頭髮半濕不幹的狀態下就睡覺了。然而，在睡覺的時候人的抵抗力是非常弱的，頭部供血慢，而且熱量會被帶走。在這種狀態下，第二天起床後，人很容易頭暈乏力，甚至引起頭皮乾燥、斷發、頭皮屑增多等，重者還可能會導致氣滯血瘀、經絡阻閉，頭頂麻木感明顯，還會伴有頭昏頭痛症狀。所以晚上也不宜洗頭。

◇最佳的洗頭時間◇

洗頭的最佳時間一般在午後。下午溫度基本穩定，也有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，這樣可以減少頭發毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。如果白天真的沒有時間洗頭，小編建議，在睡前半小時之內一定要把頭髮吹幹！

好了，科普了洗頭髮的最佳時間，雖然大家和小編一樣每天上班忙成狗，但是也不要忽視了頭髮的清潔工作哦~所以只能晚上洗頭的我們一定要吹幹頭髮再睡覺！

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