6個身體信號，說明肝血不足了

1、經期紊亂

好女人是養出來的，而女人的肝，作為身體的大血庫，尤其重要，要注意好好養護哦。

肝若血虛，沖脈和任脈失養，子宮無血可下則月經後至，月經量少，甚至血虛閉經。同時血虛不能上榮清竅，則經行眩暈、頭痛、姨媽痛。如果你們一旦出現以上幾種症狀，就要注意一下自己是否是血虛型閉經哦。

除了閉經、痛經，經期提前也會是肝血不足的一個信號：肝若不藏血，肝陰虛火旺，擾亂沖任，血海不寧，虛火破血妄行，經血下行，使得月經提前，月經量少，經期延長。虛熱傷絡，血不循經又導致漏下不止等出血症。

2、眼睛乾澀

隨著社會競爭的加劇，人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，發生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由於持續近距離視物之後出現的視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等症狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適。如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血，肝開竅於目，和每個人的視力有直接關係。

3、指甲粗糙

“肝主筋”，如果是肝功能受傷下降，指甲也會有所反應，表現為指甲上有粗糙的紋理或白點，指甲無光澤。

4、舌質淡紅、舌苔白

舌頭是身體的鏡子，對於肝血不足的人來說，舌質顏色是發淺的，說明身體裡的氣血不夠充足。

5、失眠多夢

肝血不足的人，特別是女性朋友，往往會有失眠的問題，而且睡眠品質很差，這和腎陰虛的症狀有點像，但是區別在於肝血不足的人不會出現口渴和煩熱等問題。

6、體乏無力

肝血不足的人往往是缺乏“精、氣、神”的，而且身體沒有力氣似的，幹點什麼都累，其實這也是身體裡長期氣血虛虧的結果。

如果您也有以上這6種情況中的多種，那麼一定要小心了，您的肝血是不是已經不足了呢？