孕婦，請收起你的“二郎腿”！別害慘寶寶

坐久了想換個姿勢了，可能不由自主、自然的想起翹起二郎腿。蹺二郎腿對身體是有害無益的，最主要就是姿勢不雅，長久這樣人的體型難看了。尤其對於孕婦來說，蹺二郎腿，舒服了自己，很可能難受了肚子裡的娃哦。

懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺二郎腿的時候大腿會抵著肚子，讓肚子裡的寶寶不舒服。而且如果一直保持一個姿勢，寶寶就不能進行自我運動和調節，對胎兒入盆會造成影響，嚴重的還會造成胎位不正。

所以，有了寶寶之後經常忘記要改變這種不良的姿勢。從現在開始有這個不良習慣的准媽媽們看過來。

1、注意端正自己的坐姿

因為子宮增大，孕婦的下肢迴圈會變得比較差，特別是有些媽媽因為工作關係，需要久坐或久站，此時就容易產生靜脈曲張或下肢水腫的問題。孕媽咪注意端正自己的坐姿，可以在後背加上小枕頭。

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這款腰靠造型獨特，貼合人體曲線，對腰部更多支撐，緩解媽媽久坐對腰部的壓力。填充透氣有彈性的棉花，媽媽坐著更舒服。

2、孕期調整睡姿

到了孕中後期，媽咪晚上常常會出現睡眠品質差，腰酸背痛等情況。這時孕婦往往覺得側臥更舒服些，媽媽們就要調整睡姿，減輕腰椎的壓迫力。為了讓全身的體重分配得更均勻，最好用孕婦多功能枕頭。

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因為孕婦多功能枕頭除了可以支撐腰背和頭頸，還能墊膝蓋，讓雙腿舒適自然，緩解孕媽的腿腳抽筋問題。而且這款多功呢枕填充充實，讓媽媽腰背得到有效支撐，在睡覺時緩解孕媽腰背的壓力，保證孕中後期睡眠品質。

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這款多功能枕頭貼合孕媽身體曲線，起到托腰托腹墊腿等效果，加上連接帶，可以固定腰背距離，也可靈活變換為哺乳枕等。

3、換上托腹褲子

無論是站、臥、坐，肚子都會對媽媽腰腿造成壓力，這種壓力隨著孕期增加而加大，媽媽隨時穿著帶托腹的褲子，給腹部一個支撐。

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這款托腹褲腰部有調節扣，還有彈性U型托，能托起腹部，減輕肚子對腰腿的壓力。褲腳設計修飾腿型，時尚也顯瘦。

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在媽媽肚子變大時就要換上孕婦內褲。這種內褲有高強彈力，貼身設計托腹褲，穿著舒適，美觀大方。

4、選擇托腹帶

需要久站的孕婦可以使用托腹帶及孕婦專用的彈性襪子，來改善腰酸背痛與靜脈曲張的問題。

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輕薄透氣，軟骨支撐，彈性適中，為寶寶健康發展提供足夠支撐。外出遊玩散步托著穩穩，緩解媽媽腰酸。

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這款彈力襪子選用抗菌透氣天鵝絨，以及3D織法，腹部立體托腹，彈性非常好，前後雙加襠托腹可調節 腰間可調節帶設計不掉襠。

其實，無論是否懷孕，蹺二郎腿的習慣都不利於身體的，馬上改掉這種習慣吧，終身受益哦。