造成粗手臂的三個壞習慣

一個冬季過後，你有沒有發現你的腋下突然長滿了很多的贅肉、拜拜肉橫生！然而夏天即將來臨，不管是熱辣的比基尼，還是迷人的小吊帶，要想穿的好看，都還是要先有一雙迷人的胳膊！不然穿什麼都白搭！所以平常就要瞭解一下到底什麼樣的壞習慣會造成我們腋下的贅肉橫生！

1.姿勢不良

平時駝背、坐姿不好的人，久而久之就會造成肩胛骨歪斜，這也就會導致整個背部及腋下容易囤積贅肉的原因！這個平時經常坐在電腦前工作的人必須要注意哦！

2.穿著不合身的內衣

如果穿著尺寸不合的內衣，胸部就會被擠出一些贅肉，慢慢就會成為拜拜肉！所以買內衣的時候，一定要測量好自己的尺寸！不然就會很不合身哦！

3.淋巴的阻塞

淋巴可以將體內多餘的廢棄物排出，如果淋巴堵塞的話，那就很容易變胖！然而針對腋下淋巴阻塞，整個腋下就很容易長肉！所以你一定要加強運動，增加手臂的肌肉，把下垂的拜拜肉都掰回來吧！

那麼說了這麼說，到了小編的推薦美味的瘦身食物的時候啦！除了這些讓你胖的壞習慣，還要經常吃這些讓你瘦的美味哦！

蜂蜜純正天然

夏天到了很多妹子想要減肥卻不知道喝什麼，這一款純天然的蜂蜜是個不錯的選擇哦，我們可以用它來泡茶，飯後或者早上喝一杯，有利於我們祛熱解毒，促進腸胃的消化，排出體內多餘油脂，有減肥的功效哦！還不來試試！

野山花蜜蜂

夏天到了，一杯蜂蜜茶是最適合需要減肥的妹子們喝的飲品，它不含任何脂肪，還能祛濕排毒，緩解腸胃疲勞，幫助你更好的清除體內多餘油脂，是既健康又能瘦身的飲品哦，堅持下去，會有意想不到的效果哦！

土蜂蜜

很多減肥的朋友們常常會喝檸檬水，而檸檬水最正確的喝法就是加上蜂蜜，這款土蜂蜜是純天然無污染的原滋原味的哦！蜂蜜茶具有祛熱解毒，調節脾胃的作用，還能有效的減少脂肪堆積，趕快試試吧！

啟樂蜂蜜

很多肥胖的朋友大多數都是因為吃的不健康！尤其是亂喝碳酸飲料，事實上，最適合我們喝的是一杯蜂蜜茶，飯後喝一杯，祛濕解毒，排除體內多餘油脂，幫助你美容養顏，很適合正在減肥的妹子們飲用哦！快來試試吧！

結晶蜂蜜

很多妹子們經常會喝一些碳酸飲料，這不僅對身體不好，反而會導致你們越來越胖哦，這款純天然的結晶蜂蜜就非常適合你們飲用，將它與檸檬一起泡水很，有祛濕解毒的功效，只會讓你越喝越健康，越喝越瘦哦，還不心動嗎？