瘦身實錄第一期：減肥中，你受過哪些折磨？

六月不減肥整個夏天都傷悲，雖然魔都的燒烤天已經瘋狂開啟ing！街頭滿眼都是穿裙子露大腿的少男少女們，但是想要減肥懷有一顆瘦子心的你為時永遠不晚。懷著一顆必死的減肥之心，滿腦子神級減肥口號，於是，市面上的各種減肥神藥 & 神謠言處方就絕對是這些人供奉的上帝，拼命減！拼命減！拼命減！萬萬沒想到，理想很美好，現實卻很是殘酷！過程的心酸在別人眼裡都是羡慕的目光。但是，折磨得自己一樣樣接著，那今天我們就侃一侃在減肥過程，都受到過哪些折磨？

1、 果蔬汁清腸又減肥

首先，一提到減肥，大家第一反應就是少吃飯，甚至不吃飯，那攝入什麼呢？天天喝果蔬汁（好像有一款叫大麥若葉），每天都是各種顏色的滿滿幾杯，每天的腸道那叫一個舒暢，廁所是我家，每天來幾發，那臉基本是蒼白沒有血色的，走路啥的都很無力，有的甚至還暈掉進醫院的。一段時間下來，去稱一稱，確實指標確實左移的一些，當中這折磨自己受著，健康也會慢慢丟失了。

1、 瘋狂的出汗就瘦了

現在跑步越來越時尚，越來越被大家接受的一種瘦身健身的運動方式，一動大家就會出一身汗，有些人甚至以衣服浸濕擰出水為豪。大量的出汗是需要很大的運動量作為支撐的，白天勞累的工作，夜晚有泡在GYM或者馬路上，就知道跑啊跑！練啊練！各種的傷痛就會襲來，膝蓋啊、腰啊、手腳啊就都會受傷，長期以往，身上的疾病就會積累越來越多，瘦了同時折磨有受了。

1、 吃負卡路里的食物

大家都明白，簡答粗暴的方法，消耗卡路里就會瘦，所以選擇吃負卡路里的東西，可是傳說中所列出來的芹菜、海帶、青椒、黃瓜、燕麥和蘋果等等的食物只能說是高纖維低卡路里食物，每天吃無味，吃啥都一樣，人體正常的元素攝入量達不到，身體就是變得不健康，會產生厭食，每天同樣會無精打采，看到一些正常的飯菜也不會有任何胃口，這樣都折磨，身體只會一天天消瘦，這種折磨心疼。

1、 靠醫美注射減肥針

現在要美的姑娘越來越多，大家也一直都說沒有醜女人，只有懶女人。各種美容機構的興起大大加速了人造誒女的進程，為了減肥、為了瘦，大家都拼命往裡擠！各種什麼瘦臉針、什麼溶脂針、什麼減肥針的一個勁的鑽進去注射，卻不知殘酷背後的痛楚，副作用一堆，每天都忍受著身體異樣的痛楚，肌肉變得僵硬、萎縮，對自身的骨骼也會產生變化，對以後的生育孩子也會畸。所以這種折磨最常人難以承受的！

為了瘦！為了美！再多的折磨、再多的痛楚也能承受，我想說，現在你是年輕，你是任性，你完全可以靠顏值吃飯了！但是，以後的以後，沒了健康，沒了小命！我們還能拿什麼去愛美！所以，提倡健康的瘦身才是王道！

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