三高危害大，常吃它們能有效清理血管垃圾

人體血管中的血液就好比自來水管的水流，剛開始使用時異常順暢，沒有任何阻礙；但隨著使用時間的增長和過程中未加清洗處理，就會導致管道壁殘留污垢，令流量越變越小。而這時人體就會出現高血壓、高血脂、高血糖等一系列危害健康的疾病。想要身體健康，那我們就得時刻注重血管內毒素的清除，因為只有這樣，才可令血液運行順暢。這些食物就有極好的清血管奇效，經常吃一點，健康多一點。

【廣東韶關特產黑木耳】

黑木耳又稱雲耳、木蛾，是一種生長於朽木上的食用真菌，它潛含著大量蛋白質、糖類、粗纖維、維生素B1、B2和卵磷脂等營養元素。在日常生活中常吃可有效抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，有預防心血管疾病的奇效。

【鹽漬海帶頭】

作為海藻類植物之一的海帶，大海深處野生生長，無污染營養豐富，是有名的血管清道夫，在日常生活中既可涼拌食用；又可燉煮煲湯，不一樣的口感，同樣的美味與營養。

【老城南香菇幹】

素有“山珍之王、植物皇后”美譽的香菇，散發著濃郁的清香味，包含著豐富的營養元素，是一種煲湯的上好原料。在日常生活中常吃，不僅可以補充體內多種營養需要，還可清除血管垃圾，體內毒素，特別適合三高人群食用。

【即食高纖黑燕麥片】

儘管色澤略顯黝黑，看起來不怎麼起眼，但其中包含的粗纖維和人體內所需的蛋白質、多種礦物質特別的豐富。在餓了之時沖泡一杯即可給人飽飽的胃部之感，又可加速腸道蠕動，促進血管內垃圾的清除。

【即食醋泡黑豆】

黑豆之所以能清血管垃圾，令身體處於健康狀態，是它富含的花青素能清除體內自由基，降低膽固醇含量促進血液迴圈。這款融入食用醋加工製作的黑豆，入口口感粉糯，濃郁豆香中夾雜著絲絲酸味。

【現磨黑芝麻黑豆核桃粉】

眾所周知，五穀雜糧中含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸，常食既能增強機體免疫力，又可保護腸胃、清除人體內的垃圾與毒素。這款甑選優質黑芝麻、黑豆、核桃為原料，低溫烘乾，物理研磨呈粉末狀的代餐粉，沖泡後液體粘稠，入口絲滑香醇。

【小山哥胡蘿蔔脆片】

胡蘿蔔作為一種常見食材，雖說外型普通、味道無特別之處，但其中包含著大量的胡蘿蔔素、維生素A和果膠，常食既有利於體內營養的補充，又可和體內汞離子結合，幫助清除血管中的垃圾，降低體內所含的膽固醇含量。

【農家自產土蜂蜜】

源於勤勞蜜蜂採摘百花精華、製作而成的土蜂蜜，其蜜香天然，色澤晶瑩剔透、包含著豐富的營養元素，居家即可直接泡水飲用，香甜爽口；又可作為食材添加劑為其增甜添味，長期食用，清除腸道、血管垃圾，彰顯健康的體態。