姑娘們，改掉這些讓你5分鐘就能長細紋的壞習慣

紋是初老的歲月痕跡，它雖沒有皺紋那麼“深刻”，卻也若隱若現的停留在眼尾、嘴角和鼻翼等位置，就出現了嘴角紋、眼角紋，讓人看起來總與實際年齡大那麼幾歲。雖不能徹底組織細紋與皺紋的到來，但是可以人為的干預，可以讓他們晚一點，再晚一點來，首先就要改掉我們日常生活中的一些壞習慣！

不要過分清潔

皮膚分泌的油脂是用來保護肌膚水油平衡，有些人為了洗掉這些油脂，挖空心思，用強效洗面乳用力清洗，這大可不必，適當的清洗即可，這樣既可以保持水油平衡，又可以清潔肌膚。

儘量少眯著眼睛看東西

在日光強烈得睜不開眼，或者視力不佳需要努力看清某樣東西的時候，人總是會不自覺眯眼。經常眯眼很容易導致眼周細紋，想要避免這種狀況發生，確保在強光下佩戴墨鏡。如果你有近視和遠視的困擾，找驗光師配個合適的眼鏡才是正經事，能最大可能的避免經常眯眼看東西。

不要眉頭緊鎖

思考問題時，喜歡愁眉不展，眉頭緊鎖，一兩次為之還可以，最怕這種成了習慣，皮膚經常折皺，會形成細紋，時間再久一點就成了皺紋，所以，無論遇到何種事情，皺眉這個壞習慣一定要擯棄。

撅嘴嘟嘴

嘟嘴賣的了萌，同時也可以產生細紋。原因是重複同一表情容易讓面部出現表情紋，時常撅嘴、嘟嘴、吸煙或用吸管喝水，都容易導致惱人的唇周細紋。盡你的可能預防這種問題的發生，儘量減少撅嘴或嘟嘴的小動作。

平躺睡覺

能平躺的時候，不側臥，不趴睡。平躺，可以讓身體徹底防松，對皮膚的舒展更有好處，一個晚上不可能一直保持一個姿勢，但是，一定要以平躺為主，其他睡姿為輔，這樣就可以保證睡眠時肌膚的自我修復了，就如嬰兒般的睡眠~

少托腮

托腮，可以達到放鬆的效果。這與皺眉、撅嘴一樣，托腮也是一個容易導致臉部細紋的壞習慣。你的動作會給面部皮膚壓力，容易擠壓形成不對稱皺紋。不要跟我說，兩隻手一起托腮就平衡了，兩隻手一起托腮，那就兩邊都會產生細紋。另外，如果手上塗了滋潤的護手霜，還容易導致面部出現痘痘困擾，我們管這個叫“護手霜痘”。

這些細節的問題稍加注意，就能避免不必要的細紋產生。如果想肌膚不僅沒有細紋，還不衰老的朋友，一定要注意調理內分泌，使機體的內環境暢通，讓血液迴圈暢流無阻，所謂流水不腐戶樞不蠹，血液年輕，人不老，說的就是這個道理。

【抗衰老磷蝦油】

磷蝦油是一款風靡在歐洲女性周圍的一款抗衰老爆品，含有omega-3和蝦青素，可以清掃血管垃圾，保證血管暢通，又有抗氧化抗衰老的功效。越吃越年輕，每天2粒，細紋，皺紋都跟你搭不上邊。吃過磷蝦油回饋的效果就是面色紅潤，睡眠好，身體很輕鬆。女性保養品很多，磷蝦油必不可少。

【膠原蛋白粉】

膠原蛋白一直是個不變的話題，補充膠原蛋白，可以調節內分泌，撫平皺紋，讓肌膚彈性十足，這款膠原蛋白含有小麥神經醯胺，更有美白淡斑的功效。一開始一天2次喝，作為密集保養，等肌膚適應後就可以一天一次。

【葡萄籽】

葡萄籽，很多人都在吃，算是比較成熟的抗氧化產品，搭配VC效果更好，需要堅持服用，皮膚變白，比起高昂的化妝品，服用對身體沒有副作用的營養補充會更好。

【維生素C+維生素E】

一片補2樣，美麗就是不一樣，每片含維生素C100mg，含維生素E15mg，協同抗氧化，消滅細紋，是早晚的事。

改掉壞習慣，加上內養，成就不衰不皺之美！