為什麼在大城市打拼的年輕人更需要養生！

同樣在大城市打拼，似乎能看到兩個極端，一種人精力旺盛，永遠都使不完的勁，另一種則無精打采，看起來疲勞不堪，臉色差。分析了兩個人群的生活習慣與生活觀念，真是天壤之別。

精力旺盛的人懂的生活，懂得工作，更懂得養生，所以面若桃花，唇紅齒白，精力充沛！

無精打采的人，只知道透支自己的身體，從不為身體加油，還有一個很大的缺點，就是懶。

懶得化妝，懶的做飯，懶的不運動，真是想像不到的各種懶。從早上開始上班，到晚上下班，除了去洗手間，去茶水間的功夫，其他都是坐在電腦邊，無論是碼字還是碼代碼，忙起來連個喘氣的機會都沒有。一天兩天看不出來，時間久了，老態盡顯。

在身體還年輕的這幾年，一定要注意養生，哪怕喝上一杯蜂蜜水，哪怕吃2粒磷蝦油，都是對自己身體的投資。不要年輕的時候拿命換錢，年紀大了就拿錢換命，運氣不好的話，有錢也換不來生命！

懶癌晚期的年輕人都看過來，養生沒你想的那麼複雜。喝水加蜂蜜，養生效果翻倍！

蜂蜜是我們生活中常見的滋補品，口感香甜，而且營養豐富，古人常提倡“朝鹽晚蜜”，這也是流傳久遠的養生方式，在晚上吃點蜂蜜的養生效果非常出色。水里加一勺蜂蜜，製成的蜂蜜水淡淡的甜味，不僅非常好喝，更重要的是，蜂蜜的營養溶于水中，蜂蜜的營養才可以被人體充分吸收。很多人晚上常有失眠的症狀，不能在正常時間入睡，睡前喝一杯蜂蜜水可以有效調節血壓，使身體血壓處在一個正常水準，達到安神養心的效果，這樣可以一覺睡到天亮，而不用擔心夜裡會醒過來了。孕媽喝蜂蜜，也有安神之功效，並且有助於順產！

喝膩了紐西蘭的蜂蜜，就品嘗一下來自羅馬尼亞的風味洋槐蜂蜜，口感清甜，味道純正。內用清熱解毒，養顏補氣血，外用滋潤肌膚。每天一杯蜂蜜水，可以解決嗓子乾咳無痰的症狀，不會產生便秘。山田養蜂場70年殿堂級蜂品牌，為了健康，只做安心好蜜！

秋季，人的免疫力低下，容易感冒，山田養蜂場瑰寶蜂膠，對於經常熬夜加班的人來說絕佳的選擇。蜂膠是人類的健康保護神，除了可以提高免疫力，還可以降三高，清理血管，常吃優質蜂膠，還能延緩衰老，對於口腔潰瘍也能起到緩解疼痛的作用，只要將蜂膠咬破，塗在潰瘍的地方即可。強大的功效，使得蜂膠保健也一度爆紅。

一度青睞有佳的除了蜂產品，對於挪威的純淨營養也很傾心，同時也羡慕挪威人的健康身體。

新一代的網紅保健品，挪威BP磷蝦油。磷蝦油是一種更優於魚油的保健品，除了具備魚油降三高的功效以外，還含有強大的抗氧化劑蝦青素，抗氧化抗衰老是魚油的38倍+。磷蝦油處處是寶，其含有的Omega-3、DHA、EPA，比魚油更易被人體吸收，只要每天吃2粒，就會感覺精神十足，不再會產生疲憊感，面色也會變的紅潤，即使不化妝，也不顯頹廢，尤其是坐辦公室的亞健康人群，更需要每天都吃。

前陣子因裡約奧運會飛魚全身的拔罐印而紅遍網路的拔罐器，對於改善亞健康也有很好的效果。拔罐器的原理是抽空空氣，形成負壓，從而來促進局部的血液迴圈，使得疼痛物質代謝掉，緩解疼痛。真空拔罐，也是現在年輕人養生的一個重要方式，操作簡單，不需要用火，根據人體穴位，選用不同大小的拔罐器，要注意拔完之後注意不要吹空調、電扇、不要洗澡。

再懶的人，只要做出一點資金投入就可以收穫身體的健康，這也是為什麼大城市的年輕一代急需保健養生的原因。