運動內衣怎麼挑？注意這3個點

最近樓上開了個健身房，我一直慫恿我的大胸妹同事一起去鍛煉，可是她卻一直不願意，後來瞭解了一下才發現，原來對於大胸妹來說，不管什麼運動顆都是災難啊！其實服裝上有一個很重要的裝備，就是合適的運動鞋和運動內衣。

穿著運動內衣可以避免胸部過度晃動，而導致乳☆禁☆房拉傷甚至下垂。而不同運動所適合的運動內衣類型也不盡相同，在選擇上需要以運動強度來選擇適合的運動內衣。

運動有很多種類，在運動過程中因運動強度對胸部造成的震盪程度也不盡相同。以下將常見的運動類型分為三類，女孩應該針對自己的運動類型穿著適合的運動內衣：

1.低強度（Low-impact）：散步、重訓、瑜珈、伸展操等。

2.中強度（Medium-impact）：健行、滑雪、飛輪、直排輪、一般自行車、網球等。

3.高強度（High-impact）：跑步、有氧舞蹈、登山活動、越野車、騎馬、籃球、羽毛球等。

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推薦理由：適合低強度運動的聚攏內衣， 採用的設計是Y形美背，可拆卸無鋼圈直立棉杯，超彈力舒適，2017潮流字母肩帶。

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推薦理由：前後兩層的工藝設計，採用撞色的設計顏色更加的靚麗，前後帶的出氣孔設計能夠更好的托住胸部，衣服的重量比較種，適合中級強度的運動哦~

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推薦理由：採用非常透氣的面料在運動的時候不用擔心流汗被浸濕的問題，兩個帶子的設計讓托力更強勁，適合中級強度的運動，6種顏色可供選擇。

【選購時的注意事項】

1. 務必要試穿：選擇運動內衣建議一定要試穿，因為運動內衣一定要合身，下胸圍和罩杯都必須符合體型，才不會阻礙運動時身體的活動。試穿時也不要僅試穿自己平常習慣的尺寸，建議同款多拿3、4種尺寸試穿，確認內衣合身不壓胸再行購買。

2. 務必要類比運動時狀態：試穿時除了注意合身與否的問題，建議要在試衣間活動身體，原地小跑、跳躍、左右伸展，觀察運動內衣的穩定度，確認是否對乳☆禁☆房有足夠的穩定度和支撐性。另外也要感受一下是否對於身體會產生令人不適的摩擦，畢竟同款式對不同人都有不同效果。

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推薦理由：鏤空網紗的憑藉設計可以避免走☆禁☆光，運動內衣運動的過程依然能保持甜美的形象哦，加寬的側乳設計，能夠有效的防止副乳溢出，美觀與時尚兼得。

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推薦理由：中間採用拉鍊的設計穿搭起來更加方便，另外採用透氣網布的材料透氣效果更好，超大碼的設計可以適合各種人群，適合高強度的運動愛好者使用。

以上為選擇運動內衣需要注意的事項，運動內衣一般的使用壽命大約是1年，如果肩帶、下圍變松就應替換，以免影響胸部健康。在洗滌的時候最好是用手洗，並使用中性的清潔劑，才不會傷害運動內衣，而影響其使用機能。