孕期這個小小的動作會傷到胎寶寶

孕期的生活感覺過得很快，准媽媽看著自己肚子一天比一天大，期待著快點和寶寶見面。可是很多准媽媽會發現自己的肚臍眼黑乎乎的，看起來很髒。有的准媽媽就會想去整理乾淨。但是，各位准媽媽要注意，肚臍眼一定不能摳，這個動作很危險！

肚臍不能摳，但可以清潔

為什麼不能摳肚臍眼？因為肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，摳肚臍會引起皮膚出血，再加上肚臍周圍是細菌聚集地，如果皮破了，嚴重一點就會引起臍炎，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。如果孕期得了臍炎，對宮內胎兒的傷害是是非常大的，會影響胎寶寶的安全。

如果想清潔肚臍，該怎麼辦呢？

如果想要弄乾淨的話，可以用溫水先敷一會，然後用棉簽沾溫水慢慢擦拭，不能用手摳的，因為手上有細菌。清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔，並且清潔肚臍時不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。

除了這個危險的動作外，孕期還有哪些注意禁忌呢？

1、孕1月禁忌：

避免到人員密集的場所，謹防被傳染病毒，比如流感、風疹等。絕對不能睡電熱毯，少用電腦和手機，不能喝濃茶和濃咖啡，不要服用藥物，注意腹部不可用力。

2、孕2月禁忌：

不要熬夜，保證睡眠。室內保證充足的氧氣，開暖氣或空調要經常換氣。不要吃油膩、辛辣食物，注意補充水分，避免有毒物質積聚體內。這時胚胎進入器官分化期，避免心情抑鬱不快。

3、孕3月禁忌：

最好避免使用功能性的牙膏，比如治療牙周炎等牙膏。蚊蟲叮咬後，切忌使用清涼油。不要熬夜，保證充足的睡眠，如果出現腰痛謹防流產。

4、孕4月禁忌：

及時補充鈣質，保證寶寶的骨骼生長。謹防攝取過多的鹽分，高鹽會導致浮腫和妊娠中毒症。發生便秘不要使用瀉藥，會引致流產的危險。洗溫水澡，水溫不能過涼或過熱。

5、孕5月禁忌：

不要吃太多油膩食物，肥胖會導致糖尿病危害胎兒成長。不宜固定一個姿勢睡眠，長期左側會讓心臟受壓，可左右交替。這個時期是胎寶寶長頭髮的時候，可以多吃黑芝麻。不要用太熱的水洗腹部，也不宜使用肥皂，會加重瘙癢。注意補鈣，腿抽筋是缺鈣的表現。

6、孕6月禁忌：

多喝水謹防尿路感染。這個時期可以進行胎教，但務必注意音量，避免給寶寶聽力造成損害。多吃冬瓜等，預防水腫，不要久坐，要常起身站立行走，促進血液流通，保證充足睡眠還是很重要。

7、孕7月禁忌：

這時的胎寶寶眼睫毛開始發育，吃芝麻能促進睫毛生長。母體充足的睡眠能產生荷爾蒙，促進胎寶寶的生長。不要過多刺激乳☆禁☆頭，可引致宮縮而早產。每天至少散步半小時，有利於順產，避免拿重物，不要過於勞累。

8、孕8月禁忌：

注意胎動是否正常，每天按時數胎動是准媽媽不可或缺的任務。保證充足的睡眠能避免高血壓，飲食清淡，不要食用高脂肪食物，避免胎兒肥胖。避免長途旅遊，謹防分娩提前啟動。

9、孕9月禁忌：

避免往腹部照射強光。多吃地瓜、玉米等粗糧避免便秘。準備好待產包，一旦出現羊水早破或見紅，就要準備好入院了，記住分娩技巧，心平氣和地迎接新生命。