不要再信這些習俗了，這樣坐月子損害健康

老人們堅信坐月子的一些習俗，認為這樣才是好的，但是現在科學證明，這些習俗對產後媽媽的恢復十分不利，甚至會損傷媽媽們的健康。例如坐月子每天必須躺著不動，不能洗澡，不能吃鹽，不能刷牙。

1、一定要靜臥

適當的活動有利於產後恢復。生產前後血液處於高凝狀態，長期臥床不活動下肢容易形成血栓，這些血栓如果隨血液遷移到心肺等部位甚至會帶來生命危險。產婦可以每天在屋內適當走動。

逗趣的小熊臉卡通圖案，設計師拼接出一副小熊的耳朵和嘴巴，寶寶穿起來像小熊一樣，既可愛又溫暖。厚實柔軟的面料，與肌膚觸感舒適。內層為加絨設計，具有很好的防寒保暖作用。童趣可愛的套裝造型，讓寶寶穿上更具活潑元氣。

2、不能看書、玩手機

缺乏娛樂活動容易引起產婦心理疾病，如產後抑鬱症。月子期間，媽媽們若恢復良好，一周後可短時間看書看報，半小時為佳，然後到陽臺遠眺一會兒。

精緻時尚的條紋提花，排列整齊的菱形方格點綴之間，看著非常的舒適享受。波點印花布拼接在圓領口，結合絨絨的小毛球裝飾，將寶寶的可愛俏皮展現的淋漓盡致。厚實絨裡，帶給寶寶更多溫暖呵護。

3、不能洗頭洗澡

以前洗浴條件較差，寒冷天氣連洗頭都不容易幹。現在條件方便，洗浴時只要注意保暖是可以的。而且產褥期，會有惡露經陰☆禁☆道排出，所以產後要特別注意個人衛生。在生產形成的傷口癒合之後，產婦即可用熱水洗澡了。注意不要盆浴，以防感染。

每個媽媽都希望把自己的寶寶打扮的萌萌噠，這款嬰兒毛線衣，柔和的撞色設計，可愛的卡通形象，讓小寶寶穿上萌動可愛。襠部開扣設計，方便媽媽更換紙尿褲。材質選用純棉毛線，柔軟親膚。

4、不能刷牙

懷孕期間，因為雌孕激素變化，更易暴露牙齒本來的問題。月子裡進食大量糖類、高蛋白食物等細軟食物，容易為牙菌斑形成提供條件，更需要刷牙。產婦應該堅持每天早晚刷牙，最好用溫水，防治冷水對牙齒及牙齦過大的刺激。

帽子可拆卸，還可以當睡袋，一衣多用。開胸兩用襠設計，十分方便寶寶的穿脫，襠部扣子可以完全解開，給寶寶換尿不濕超方便！防風保暖性更好，新穎可愛，每個寶寶都需要一件這樣的衣衣。

5、不能吃鹽

不吃鹽，會導致體內水電解質失衡，並影響產婦食欲。適量的鹽會增加食物攝取量，能補充大量維生素、蛋白質。坐月子大量排汗也會導致鹽分丟失，所以補充食鹽是必要的。產後可以吃鹽，只是要清淡些。

萌到不行的一件連體衣，寶寶總是愛動，醒著的時候喜歡翻騰，睡著了也不例外，這件連體衣採用天然棉花，親膚柔軟，寶寶外出時可以穿，睡覺時也可以當做睡袋穿，絕對舒適，對寶寶的肌膚沒有任何刺激。

6、不能吹空調

產婦身體較虛弱、易出汗，若室溫過高，人體熱量無法排除，易造成產褥期中暑，滋生細菌，並影響休息和情緒，對產後恢復不利。月子期間使用空調或風扇，不能直吹、長時間吹，降溫後應及時停止，建議穿長衣褲，避免受涼。

韓版時尚衛衣連衣裙，內里加絨，保暖時尚兩不誤。紅色，在冬日裡打破沉悶，給人們帶來活潑跳躍之感。可愛的卡通圖案為整件連衣裙添上精彩一筆，背後的五角星貼布，韓範立現。略微寬鬆的款式，加上隱秘的哺乳口，十分方便媽媽們餵奶。

7、要多喝豬蹄湯才能產奶

產後如果過早過多喝豬蹄湯，油膩的肉湯很容易堵奶，起不到催奶作用。就催乳來說，魚湯也是不錯的選擇，而且清淡不油膩。

充滿青春活力的一款羊羔絨哺乳連衣裙，寬鬆隨意的版型，不挑身材,非常好駕馭。簡約大方小圓領設計，顯露鎖骨小心機，更適合日常搭配，立體的動物圖案將衣身裝飾的格外豐富，清新唯美，吸睛簡直不要太簡單了，減齡又洋氣。

8、不能吃蔬果等涼的

新鮮蔬果含多種維生素、礦物質和膳食纖維等，可增進食欲，防治便秘，促進乳汁分泌。新媽媽由於臥床時間長，運動量少，容易便秘。完全不吃水果，不僅可能便秘，還會缺乏某些微量營養，影響乳汁中維生素和礦物質的含量，進而影響寶寶健康。

產後坐月子一定要科學坐月子，注意保暖，適當運動，飲食方面也要均衡，這樣才有利於產後媽媽儘快恢復身體。