新手爸媽請留意，做這些損傷寶寶視力

剛出生的寶寶，對光線會有反應，但眼睛發育不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，視力只有成人的1/30。出生3個月後寶寶就會注意人了，並能追隨眼前的物體看，但視野只有45度左右，而且只能追視水準方向和眼前18－38釐米的人或物。

在寶寶剛出生的頭幾個月裡，是視覺發育至關重要的時期，1～2個月開始能夠集中在活動的、顏色鮮豔的物體上，能夠視覺追蹤一個活動的物體，到了兩歲左右就基本達到成人的水準。

對於孩子眼睛的保護，媽媽應該瞭解以下知識：

1、避免高能量光直射眼睛

在嬰幼兒視力發育的關鍵期，要特別避免藍光對幼兒眼睛造成影響。所以，不建議過小的寶寶使用手機類的電子產品，會對視力造成不可逆轉的傷害。同樣，強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸燈都不能直射嬰幼兒眼睛，也不要讓嬰幼兒在強光燈下睡覺。在帶寶寶外出時，給寶寶帶上太陽帽或者儘量使寶寶背對陽光。

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專為初生寶寶設計的卡片，可以吸引寶寶的注意力，激發寶寶視覺神經的發育，從而促進大腦發育。0到6個月寶寶可以使用黑白卡，3個月後寶寶可以使用彩色卡。

2、避免眼外傷

寶寶好動，好奇心又強，而2歲以內孩子的走路又不太穩，所以媽媽應該格外注意對寶寶眼睛的保護。

（1）要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱有角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活用品，如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應小心收藏。

（2）家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置，避免寶寶弄到眼睛裡。

（3）儘量避免為寶寶購置彈射性玩具（如彈弓、飛鏢、箭等），以及有潛在危險（如帶刃、帶角、易碎材料製成的等）的玩具。

（4）避免寶寶靠近廚房裡的開水、熱油、火苗，以防眼睛受傷。

（5）避免寶寶被貓、狗等寵物抓傷眼睛。

（6）過年過節防止鞭炮傷及寶寶的眼睛。

（7）下雪天帶寶寶出門時，也要防止雪對寶寶眼睛的過度刺激，聽說過“雪盲”吧，萬不可大意。

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環保材質，保護寶寶健康。輕柔的音樂可以安撫寶寶，鮮豔的顏色可以鍛煉寶寶的視覺神經。每個掛件還可以單獨拆卸下來玩。

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可高溫水煮消毒，不會變形。鮮豔的顏色和悅耳的聲音，可以促進寶寶視覺和聽力的發展，還可以讓寶寶認知顏色。特有的牙膠設計，安全無毒，呵護寶寶牙齒，讓寶寶放心啃咬。

3、避免噪音環境

噪音會使人對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降，再者，噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對成型平衡反應失靈。

因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或者歌曲時，不要把聲音放得太大。

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保護寶寶的視力，要給寶寶準備一台護眼燈，放在床頭，給寶寶讀故事時可以使用，九段式調光，保護寶寶的雙眼。

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當寶寶長大時，需要讀書學習時，媽媽很有必要為寶寶買一款合適的學習桌，讓寶寶學習時保持最佳視角，保護寶寶視力，防止近視和駝背。

4、多為寶寶準備有利於視覺發育的食物

胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A，維生素A可以促進寶寶視力發育。含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、全脂牛奶、蛋黃等。

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擔心寶寶小小年紀玩手機，玩手機，看電視，小小鼻樑帶眼鏡？那就給寶寶準備這款護眼牛奶片吧，無人造色素和防腐劑，能夠理想的促進寶寶眼部健康，適合1歲以上的寶寶。

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5、多讓寶寶受到合適光線的刺激

讓寶寶多見光，多看五顏六色的東西，這樣寶寶的視覺就能受到足夠的光和色的刺激，寶寶的視覺靈敏度就會提高。但是由於寶寶的視覺還比較柔弱，儘量不要讓光線過亮，大致控制在我們成年人覺得柔和舒適的程度即可。

這裡，提醒爸爸媽媽們，很多家長因為剛剛有了小寶寶，特別喜歡給寶寶拍照，這時候建議不要使用閃光燈。還有，給寶寶洗澡時，儘量不要使用浴霸的強光，過強的光線刺激會傷害寶寶的視覺神經，影響寶寶的視覺發育。

對於寶寶眼睛的保護，許多細節上也需要爸爸媽媽注意。爸爸媽媽要提升寶寶自身的護眼意識，每次閱讀書本的時候最好不要超過20分鐘，對於看電視，每天最好不要超過半個小時。只有爸爸媽媽幫助寶寶保護好眼睛，才能讓寶寶的眼睛更明亮動人。