喝什麼茶減肥效果最好？

大家都知道喝茶有很多好處，不僅能解除油膩，還能消脂去浮腫！但是，喝什麼茶減肥效果更好呢？下面，小編為大家推薦幾款對減肥效果很好的茶吧！

1.桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶對於姨媽期的妹子們是很有幫助的！不僅可以促進血液迴圈，還有豐富的蛋白質，可以促進體內的脂肪分解，有很好的減肥效果哦！

2.檸檬茶

檸檬中含非常豐富的維生素C，而且檸檬中的檸檬酸能有效抑制體內的脂肪積聚，同時檸檬的香氣能緩解我們的情緒，避免我們壓力進食哦！而且用檸檬泡的檸檬茶，可以提高我們的消化能力，避免積食！

但是胃酸過多的人不能過多的喝檸檬茶哦！因為很有可能會引發胃潰瘍！

3.決明子茶

決明子茶是個好東西,堅持喝是非常有效的,降脂、減肥效果都很好。但是不能長期依靠決明子茶來排便哦！因為這樣會導致腸道功能蠕動逐漸緩慢，反而使便秘更加嚴重！

4.荷葉茶

荷葉中的荷葉堿不僅能腳底我們體內的油脂，還能有效降低血液中的膽固醇。荷葉茶能促進腸胃的蠕動，還能幫助我們清除體內的宿便呢！但是姨媽期的妹子們要少喝哦！

要想減肥的話，最重要的就是改善體內的新陳代謝，只要代謝能力加強了，脂肪燃燒的速度也隨之增加，以下六種茶可以有效的調節的你身體的饑餓激素和人體卡路里的燃燒指數，是新陳代謝的助推器，能夠幫助你燃燒更多的脂肪細胞，不妨結合運動和飲食，每天喝上3-4杯，長期堅持會有你意向不到的瘦身效果。

那麼接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身茶飲吧！

天然和荷葉茶

荷葉茶是非常有利身體的一種茶品，重點是它還非常有利於減肥哦，很適合想要瘦身的朋友們，它不僅能美容美顏，還能祛熱解毒，有利於排出體內油脂的堆積，飯後喝一杯，長期堅持，會有意想不到的效果哦！還不趕快來試試？

花茶幹冬瓜荷葉茶

一日三餐飲食不規律，常常吃錯食物，導致身體肥胖，怎麼辦！想要快速甩肉，就喝冬瓜荷葉茶，飯後喝一杯，幫助我們祛濕解毒，排除體內油脂，還能幫助我們美容美顏哦，很適合需要減肥的妹子呢，快點來買哦，何樂不為呀？

紐斯特苦瓜荷葉茶

很多妹子非常不忌口，飯桌上永遠停不下嘴！因此，飯後一杯苦瓜荷葉茶是非常有必要的！它能幫助我們祛濕解毒，排出體內多餘油脂，讓我們在睡前就清理好腸胃，不用擔心早上起來會浮腫哦！趕快試試吧，你會有意想不到的效果哦！

玫瑰花荷葉茶苦瓜茶

夏天到了你減肥成功了嗎！還在羡慕閨蜜的魔鬼身材嗎？我來為你們推薦一款玫瑰花荷葉苦瓜茶，它能幫你祛濕解毒，排出體內多餘油脂，一日三餐後喝一杯，長期堅持，讓你告別小肚腩，拜拜肉，夏天，你就是女神！

荷葉茶

一日三餐控制不住食量，吃的不對，健身房去再多次也沒用！這個時候就需要來一杯荷葉茶，餐後喝一杯，幫助我們祛濕解毒，促進腸胃運動，幫助我們排出體內多餘油脂，讓我們睡的更健康！喝得健康，瘦的健康不是我們正需要的嗎？