又油又幹腫麼辦？光靠補水還不夠！
有很多妹紙皮膚很是能出油
但自己還感覺臉很幹，嚴重的還會爆皮！
這是為什麼呀？
其實這就是典型的“外油內幹”的皮膚狀況！
今天我們就來探討一下外油內幹究竟是什麼鬼？
首先，怎麼判斷自己是否外油內幹？
如果你經常感覺：明明臉上泛著油光，卻有緊繃的感覺
經常敷補水面膜,也總覺得很乾燥
比較嚴重的人，甚至是出油與脫皮同時並存
恭喜你，你就是典型的外油內幹！
外油內幹是缺水導致？
NO！外油內幹是由於皮膚屏障受損導致的！缺水和出油真的是兩回事！
很多人認為皮膚出油是因為缺水導致的
但事實上兩者並不是相互作用的關係，因為負責分泌油脂和保濕功能是不同的機能！
外油，是因為皮膚受到刺激後，皮脂腺分泌出更多的油脂
內幹，是因為天然保濕因數流失，角質層缺水！
兩個方面加在一起，造就了外油內幹！
所以準確來說，外油內幹並不是一種皮膚類型，而是一種皮膚受損的狀態。
為什麼這麼說？
我們可以先瞭解皮膚屏障的構造！
覺得枯燥的可以跳過去看原因了~
我們的皮膚屏障主要由皮脂膜和角質層組成
角質層中又含有角質細胞（內含天然保濕因數）和細胞間脂質
可以把皮脂膜比喻成城牆zui外層的油漆，角質細胞看做是磚頭，細胞間脂質就是築牆的水泥，它們共同構成了皮膚屏障
皮脂膜主要是皮脂和汗水，它在皮膚的外層充當著門衛的角色
一方面防止外部刺激入侵，另一方面又能防止皮膚中的天然保濕因數流失
天然保濕因數存在於角質細胞這個水庫中，是皮膚自帶的保濕因數！
因此，好好保護它是很重要的！但是它是水溶性的，很容易蒸發掉！
因為脂質不溶于水，所以不光有皮脂膜這道外部保護層
還有細胞間脂質這層內部保護，他們能夠防止天然保濕因數的流失
若皮脂膜被破壞，細胞間脂質又流失，你的皮膚屏障就屬於受損狀態，那麼外油內幹也就隨之產生
皮膚屏障受損的原因？
①過度清潔
很多妹紙為了維持皮膚的清爽
會經常使用清潔力強的皂基潔面或者頻繁地使用清潔面膜
或者用過熱的水以及天天使用洗臉刷
這些行為都很容易破壞掉角質層，造成皮膚乾燥
而皮脂腺又繼續分泌油脂，因此皮膚就會有又油又幹的感覺~
②使用產品不當
頻繁地使用刺激性成分的產品
比如天天用酒精含量高的護膚品
或者沒有控制好使用頻率，濃度亂刷酸，又不做好保濕
這些成分並不是說不能用，但是太過頻繁地使用，長期下來對皮膚屏障的損傷很大！
③外部環境因素
紫外線是導致許多問題的元兇，也會傷害到皮膚屏障！
所以小編一直都在提醒大家要好好防曬！
還有要每天卸妝，不管有木有化妝！
怎麼解決？
採取分區保養的方法，容易出油的T區和受損比較嚴重、乾燥的雙頰U區分開保養，有點類似於混合性肌膚的保養方法。
① T區：清潔+控油
◆◆溫和潔面
★ FreePlus芙麗芳絲氨基酸洗面乳 ★
zui有名的氨基酸洗面乳之一：低刺激，安全係數高，好用一生推
質地是絲滑的乳霜質地，非常容易推開
雖然泡沫不多，但是打圈清洗的時候，也不會很快消失，足夠洗一整張臉
用溫水沖洗掉之後，不會有乾澀的感覺也不會有所謂的“假滑”的感覺
完全是一種清潔過後自然的皮膚應該有的狀態
即使短時間內不塗爽膚水，也不會很乾燥和緊繃
★ CeraVe潔面乳 ★
它是美國皮膚科醫生參與研發的藥妝品牌。
雖然沒有華麗麗的包裝，卻擁excellent的皮膚科研水準，有著perfect的配方。
它的配方裡面摒棄了一切香料，色素，不必要的成分，防腐成分都非常少。
簡單有效的成分在修復敏感皮的同時，給皮膚築起了強大的保護層。
▼▼美國CeraVe低泡沫潔面乳洗面乳（油皮/混油）
有泡型的，凝露般的質地，比絲塔芙潔面濃稠一些。
還可以用來當沐浴露哦！
他們家的洗面乳優點是加入了天然的保濕因數（神經醯胺和玻尿酸），
這樣潔面的同時，皮膚可以保濕，修復。
關鍵是它們家的產品分量hin足而且價格超級親民。
▼▼美國CeraVe無泡沫潔面乳洗面乳（幹皮/敏感肌）
評價hin高的一款潔面乳，由皮膚科醫生研發；
溫和清潔、不緊繃、不含皂基、不會造成肌膚過乾燥，
適合中性、幹皮及敏感皮肌膚喲~
◆◆控油保濕
雖然果酸和清潔面膜的控油效果比較好
但是對於已經受損的皮膚來說，還是建議儘量減少使用這些削薄角質的產品
為了達到控油的需求，可以選擇控油、消炎型的爽膚水和噴霧哦~
★ 城野醫生毛孔收縮化妝水 ★
城野醫生是日本伊美美容品牌，灰常低調，甚少做廣告
但他們家的這款化妝水能在COSME榜單上屹立不倒！！！
它不僅能收縮毛孔和控油，還能清除黑頭角栓及補水
而且不含酒精，絕對是敏感的妹紙們的福音啊~~~
質地清爽，香味清新
◆◆修復產品
既然皮膚屏障受損，那麼就應該選擇具有修復皮膚屏障的產品！
現在許多品牌都出了仿皮脂膜成分的產品
用來促進細胞間脂質的產生，修復和增強皮膚的保水力！
★ DMS角質層修護基礎乳 ★
提到皮膚屏障修復，就不得不提DMS！
DMS就是皮膚脂質細胞構造的縮寫，一看就知道它們家專注於修復皮膚屏障的領域上
這款DMS基礎乳是仿人體皮脂膜的修復產品，成分簡單
而且重點是它不使用傳統乳化劑
選擇用卵磷脂（人體自身也會分泌的成分）來替代
再通過特殊工藝進行乳化，從而來修復皮膚屏障
基礎乳分成清爽、中性、滋潤三種
外油內幹的肌膚可以選擇清爽型的~
搭配DMS家的B5精華來使用，效果最好！
非常推薦有修復需求的寶寶~
全臉塗抹的時候，首先感覺是有點黏
塗完了臉上會有輕微的油光，然後沒有任何不舒服和刺激的感覺
不像有些矽基和添加了香料的產品給人驚豔的即時使用感
◆◆防曬
★ THANN紫蘇防曬霜 ★
THANN是來自泰國的頂級SPA品牌，走純天然植物路線
很多五星級酒店及私人會所都是用他家的產品
旗下的THANN SANCTUARY SPA也被Condé Nast Traveller雜誌評為2006年度55家最佳頂級SPA館之一，最擅長為陽光度假沙灘生產護膚品。
這款紫蘇防曬霜使用感超好，質地比較輕薄，不粘膩，不泛白
成膜快，還有微微的光澤感，有提亮膚色的效果
保濕效果好，後續上妝很服帖，價錢也很適中！
適用於各種膚質，孕媽們都可以用哦
所以皮膚敏感或受損用它hin安心喲~
其實說到底，外油內幹就是“過度”造成的苦果
過猶不及這個道理雖然大家都懂，但在現實中總是做不到呀！
要想擁有好皮膚就是要適度清潔、保濕和適度的運動和休息
皮膚屏障的修復是一個漫長的過程，心急也沒有用~
但是通過慢慢調理，還是可以恢復到比較健康的皮膚狀態的啦~