3分鐘學會萌萌噠寶寶餐——小樹雞腿飯

色香味俱全的飯菜寶寶還是不愛吃？

那可能是因為飯菜“顏值”不~夠~高~

如果做成

俏皮的比卡丘

萌萌噠的哈利波特

溫暖的小王子

寶寶一定會吵著再來一碗~

把藝術和愛摻拌進食物裡，

爸爸媽媽們是不是感覺壓力很大？

王叔叔今天教大家做一道入門級的卡通便當

「小樹雞腿飯」

簡單

有營養

色彩豐富

話不多說

教程來啦

▼

Chicken rice

· 需要 食材 ·

雞腿2個丨黃油50g

百里香丨迷迭香丨胡椒粉

鹽丨糖

均適量

· 難度 係數 ·

★

步 驟

- step 1 -

① 製作醃料

黃油加入百里香、迷迭香、胡椒粉

鹽和糖攪拌均勻

- step 2-

② 醃制雞腿

將攪拌好的醃料均勻的塗在雞腿表面

按摩雞腿幾分鐘

蓋上保鮮膜冷藏12個小時

▼

將醃制好的雞腿表面塗上一層蜂蜜

裝進烤盤

放入預熱為220°的烤箱

烤30分鐘

拿出雞腿

表面再塗一層蜂蜜

繼續烤10分鐘

▼

胡蘿蔔切小丁 / 西藍花切小塊

備用

米飯在盤中擺出小樹的形狀，

用西藍花和胡蘿蔔等有營養的蔬菜做點綴。

一道春意盎然的，色香味俱全的，顏值又高的

寶寶餐就做好啦！

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內容為AUV原色尚原創

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我們在紛擾雜亂的俗世中能做的

就只是長途跋涉的歸真返璞