注意，家裡這12樣東西到期了必須換！

購物時心血來潮買下的東西，

因使用頻率不高存放很久。

這些東西過期繼續用可後患無窮，

記得一定要及時清理~

1.罐頭食品

▼家裡的罐裝食品、調味料等，種類多，但是每次的用量少。

▼需定期檢查是否已經過了保質期，避免食用過期變質食品，影響健康。

2.乳製品

▼冰箱裡的新鮮牛奶和優酪乳保質期較短，食用過期變質的牛奶容易引起腹瀉。

▼ 芝士、乳酪等乳製品由於每份量多，可平時食用量少，導致擱置冰箱過期，需常檢查是否過期，以免影響身體健康。

3.藥品

▼ 藥品過期後便失去了藥效，成了“雞肋”，需及時扔掉，以確保常用藥品安全有效。

4.浴球

▼一個浴球上通常隱藏著72億個細菌，每週需徹底清洗消毒1次，建議每個季度換一個新的，以免影響皮膚健康。

5.毛巾

▼ 很多人的毛巾是用爛了才換，其實由於洗手間潮濕，而毛巾吸濕，因此成為了細菌的溫床。

▼沒有及時更換的毛巾容易導致皮膚長斑長痘。建議2-3個月換一條。

6.洗浴用品

▼ 洗髮水、沐浴露這些洗浴用品過期後化學成分和氣味會發生改變。

▼ 過期後不要再用來清洗頭髮和身體了，容易導致頭部和皮膚瘙癢。

7.護膚品

▼ 護膚品開封後的保質期通常是1年內，產品包裝上通常有一個開了罐子的小圖示，上面標示的數位就代表開封後的最佳使用期。

▼ 過期的護膚品成分會發生變化，切忌不要繼續使用，否則容易引起皮膚過敏，長粉刺和痤瘡。

8.彩妝產品

▼ 彩妝通常保質期為2年，很多人為了圖新鮮感會購置許多不必要的彩妝品，由於彩妝產品用量少，常常會過期還沒用完。

▼ 如開封兩年後還未用完，就不要秉持節儉精神繼續使用了，容易引起皮膚過敏，瘙癢，或是致癌。

9.運動鞋

▼運動鞋每走1000公里則需要更換一雙，如果常常穿同一雙運動鞋，大致一雙的壽命是1年左右。

▼如不及時更換，過期的運動鞋則不能再運動時保護給你的身體軀幹和膝蓋應有的保護效果，存在許多隱患。

10.牙刷

▼很多人將牙刷用至變形了才更換，其實牙刷最好是2個月更換一次。

▼使用超過2個月的牙刷上沾滿許多不同的細菌，繼續使用對口腔健康和身體健康不利。

11.內衣褲

▼ 一件內衣的壽命通常是6-8個月，而不是等到鋼圈都變形了才更換。

▼ 超過使用壽麵的內衣無法對胸部起到應有的保護與承托作用，易造成乳☆禁☆房下垂，外擴。

▼如胸部較豐滿，壽命則還要再縮短2-3個月，如肉眼已經能看出變形，則不能繼續穿戴。

▼研究表明，一條髒內褲平均可攜帶0.1克糞便，即100萬個病毒。

▼所以女性內褲的壽命一般不超過半年，以免感染婦科疾病或是皮膚病。且超過壽命的內褲不具備合格的承托力，對防止臀部下垂沒有作用。

12.餐具

▼竹、木制餐因美觀有質感較受歡迎，但是容易滋生細菌。

▼平均壽命為8-10個月，如超過保質期繼續使用，易引發腸道疾病。

▼塑膠制的餐具則需1年一換，超過1年，有害的小分子容易析出，容易誘發癌症。