長痘閉口，應該怎麼拯救皮膚差的自己？

我先簡潔明瞭的說說，長閉口的絕大部分原因。

1、礦物油

對礦物油過敏的人，用含有礦物油的產品，會長閉口、長痘

2、清潔不徹底

乳化不徹底，二次清潔沒做好，就很容易殘留，導致閉口，毛孔堵塞，皮膚顆粒感增強。

3、乾燥、不防曬、角質堆積

不防曬，紫外線傷害容易皮膚老化，越曬越幹，皮膚越脆弱，角質堆積。

4、內在原因：維生素不足、雄性激素旺盛

缺乏維生素b族、維生素a族的話，皮膚代謝會比較慢，容易長閉口

預防長痘閉口一定要做好的四件事：

1、溫和且徹底的清潔（卸妝、卸防曬）

2、定期做深層清潔面膜

3、濕敷水膜

4、去角質（敏皮，可以局部）

今天，我們就來單刀直入，討論一下大家和閉口作鬥爭的經驗 ！

1、少吃、不吃甜食、乳製品、油炸食物，不熬夜。

太愛吃甜食乳製品的人，皮膚油脂分泌會旺盛，容易長痘，雖然我不知道科學依據是什麼，但事實上，從小到大屢試不爽。

愛吃甜食＋乳製品，對婦科也不太好，中醫沒跟我說為啥，只說讓我儘量別吃，連麵包餅乾也別吃。

當然，我是做不到的，只能儘量少吃，況且西醫是建議我喝牛奶，吃甜食的，號稱是快樂激素，對女性有好處。

2、敷水對閉口有效，但緩慢，好處皮膚沒創傷

比較嚴重的閉口，當然要去醫院看，專業人員來針挑＋消毒、收口、修復。

但如果你和我一樣，閉口不太嚴重，只在T區有少量的閉口，那麼敷水是最安全的。

如果你的閉口不明顯，只是摸起來有點粗糙，有一些非常細小還沒冒頭的閉口，那麼可以全臉敷純露。

我自己一直在敷肯園的辛巴達，已經空瓶三瓶了。

3、既然閉口裡脂肪芯已經熟了、硬了，那就把它清理掉吧

一定不能用收摳，摳不好就發炎紅腫，甚至蔓延到四周。

用強效清潔面膜，或者排毒功能強的精華，局部！局部！局部！

如果你不僅有閉口，還有各種炎症、角質堆積、痘痘此起彼伏、黑頭、大油田，那麼不怕薄皮過敏的你，刷酸對你會特別有用。

說完如何預防長痘閉口，總結下來大部分因素是因為清潔不到和角質層堆積，下面我給大家分享幾款清潔面膜和洗面乳。

這款是瑜然美氨基酸面膜，潔面的同時還有卸妝的效果，是一款很方便的潔面產品。男女都能用，超實惠裝500g，可以備一瓶和男友一起使用。深層清潔，防止長閉口。

這是泰國的一個牌子，beauty buffet 是一個主打牛奶系列的牌子，牛奶洗面乳味道很好聞有一股奶香味。清潔效果很好，同時還能起到美白補水的效果。

這款是歐詩漫洗面乳，男女都能用。具有高效補水保濕的效果，清潔強度也足夠，洗完臉不會緊繃。還能強效控油，防止閉口，收縮毛孔。

淨肌氨基酸泡沫潔面慕斯，泡沫洗面乳相比其他質地要溫和很多，敏感肌很適合，清潔效果也足夠。泡沫細膩，收縮毛孔去黑頭效果很好。

這款是嬋真銀杏洗面乳，也是男生女生都能使用，很方便情侶們選擇，在家就不需要備兩款洗面乳了。有時候給男朋友挑洗面乳也很費功夫，倒不如和自己用同一支呢，天然植物精華，使用很安心，高效控油保濕。洗完臉嫩嫩滑滑的。

這款是the face shop菲詩小鋪草本泡沫洗面乳，富含植物萃取精華，成分天然，清潔肌膚的同時還能給肌膚補充水分，起到補水保濕的效果。舒緩肌膚。

大寶美容洗面乳，大寶是我們的國產老品牌，價格實惠又好用，適合我們亞洲人的肌膚。這款洗面乳富含維生素e和牛奶精華，是一款很溫和的洗面乳，清潔的同時滋潤肌膚。

丹姿水密碼卸妝洗面乳，清潔卸妝二合一，很適合日常使用，方便快捷。清潔力度強，不用擔心卸不乾淨。深層清潔的同時給肌膚補水保濕。

這款是日本千婦戀保濕洗面乳，是一款男女都能用的洗面乳，洗完臉不緊繃繃，很滑很嫩，清潔肌膚的同時給肌膚補充水分，控油效果很好，有效防止閉口

這款是the saem得鮮茶樹洗面乳，這款洗面乳富含茶樹萃取精華，能有效舒緩肌膚，防止閉口和長痘痘，茶樹精華對痘痘肌是很有效果的，清爽控油，洗完臉很舒服。

讓懶人我來幫你總結下吧 ！

預防閉口？

1、少吃甜食＋乳製品＋油炸

2、不熬夜

3、運動、敷水增加代謝

4、卸妝產品乳化徹底，換成適合自己皮膚的

5、定期做清潔面膜、溫和去角質

已經有了閉口怎麼辦？

1、用清潔面膜催出閉口冒頭，針清，消炎，收口

2、刷酸，包括但不限於peel mask，或含視黃醇等酸類成分的精華

3、太嚴重的直接去醫院針清，再做好預防措施。