下半身這樣穿，腿粗根本不是問題！

“三月不減肥，四月徒傷悲”話雖如此，可是減肥並不是一兩天就能成功的。已經三月了，天氣漸漸回暖，脫下厚重的棉衣。各種各樣的衣服可以搭出不同類型，可是也帶來很多煩惱。很多妹子都有肉肉的小粗腿，稍不留意就搭不出美感，那麼腿粗的妹子應該怎麼辦呢？我告訴你們幾個小技巧，快學起來~

1.其實很多寶寶並不是真的腿粗，是水腫造成的虛胖，因為腿部是最容易聚積水分的部位。如果是水腫的寶寶可以多吃香蕉，香蕉含鉀豐富，可以消除體內多餘的鈉和水分。還可以吃木瓜，木瓜可以分解脂肪，讓雙腿變得纖細。

2.很多遺傳性肥胖造成腿粗的寶寶腿都比較粗，不僅脂肪多，而且很多肌肉，很難減。這些寶寶都要記得千萬不要蹺二郎腿，盤腿坐，這些會導致下肢血液迴圈不暢導致腿部腫脹，這可是瘦腿大忌。做到坐有坐相站有站相，站著的時候可以踮起腳尖，不僅有助小腿修長，腳踝也可變得纖細

3.愛吃生冷食物的寶寶注意了，生冷食物也是瘦腿的大忌哦，再說生冷吃多了對大姨媽也不好啦。

4.說來說去運動才是最好的減肥辦法，最簡單的就是倒立和空中自行車啦，每天堅持十五分鐘，效果就會慢慢出來

5.還有最後一點就是要學會利用衣服來説明自己遮住缺點。

◆直筒連衣裙

條紋娃娃領不僅減齡而且很特別，胸口的繡花很精緻，拼接的條紋荷葉邊袖口與衣領相呼應，時尚吸睛。直筒連衣裙在視覺上拉長腿部線條，黑色是公認的顯瘦色，群口下擺很好的掩蓋了大腿粗的不足。而且長袖的設計在初春這個季節穿剛剛好，如果覺得腿冷，搭配一條絲襪也是不錯的選擇。

◆百褶高腰A字裙

雪紡A字短裙，腰帶是橡皮筋設計，不挑人。雪紡面料舒適透氣，手感好，裡面帶內襯，不用擔心走☆禁☆光問題~而且裙身是百褶的設計，顯瘦飄逸，也不用擔心壓痕的尷尬。裙身印花也很可愛。

◆闊腿牛仔褲

闊腿褲是正流行的款式，幾乎人手一條，闊腿褲管設計完全讓小粗腿躲了起來，不會讓人覺得腿上肉肉的，搭上短款外套就是妥妥的大長腿，即使把衣服塞進褲子裡也不會覺得腿粗。闊腿褲簡直是顯瘦百搭單品。

◆緊身打底褲

很多腿粗的寶寶不敢穿緊身褲，會覺得顯得腿更粗，暴露缺點，其實粗腿妹子一樣可以穿緊身褲，我們只要搭配一件中長的外套就可以啦，中長外套可以很好的幫助我們遮住小粗腿，還可以拉長整體線條，讓人顯得更加高挑。所以別再拒絕緊身褲啦~

◆雪紡長裙

長裙不用多說了吧？遮腿利器，想要遮腿效果好，沒有比長裙更合適的選擇了，而且雪紡的面料很性☆禁☆感甜美，穿起來感覺很仙。最重要的是，雪紡長裙特別好搭配！任何一件外套都能輕鬆打造時尚感。

◆牛仔裙

牛仔一直是時尚圈風靡不息的元素，這款牛仔裙是鬆緊腰帶設計，可以很好的修飾腰部曲線，口袋很實用，後擺有一點小小的開叉，俏皮中有一絲絲性☆禁☆感。牛仔永遠都不！挑！人！誰都可以很好的駕馭起來。初春這種活潑的季節穿牛仔正好哦~

◆哈倫褲

哈倫褲主打就是寬鬆，它可以很好的幫助修飾腿型，穿著不會有緊繃感。這款哈倫褲上的刺繡圖案及印花都很潮，破洞的處理，拉線的形狀都很自然，工藝沒得說，整體有做舊的感覺，時尚百搭。

◆蕾絲連衣裙

這款連衣裙整體是很華麗的，細節處理都非常好，沒有廉價感，隱隱約約的風格帶一點小性☆禁☆感，裙身比較長，遮住腿完全沒問題。搭配一雙高跟鞋非常漂亮。

◆條紋連衣裙

條紋，眾所周知的顯瘦法寶，條紋從上世紀60年代一直流行至今。這款連衣裙黑色與條紋很好的融合在一起，比起橫條紋，豎條紋更能夠將人縱向拉長，整個人的氣質輕鬆顯現，顯高又時尚。而且這款給人一種休閒感，讓人感覺更加隨性活潑。

◆繡花長裙

這款長裙是民族風的刺繡設計，很有個性，經典的高開叉設計很性☆禁☆感，很吸引人。喇叭袖也是獨具一格。面料是很柔軟舒適的，春天都會想到處郊遊看花吧？穿上它來一套完美的街拍，誰能拒絕呢？

今天介紹了這麼多，其實啊，減肥真的就要管住嘴，邁開腿。再找上一個小夥伴一起，互相監督互相鼓勵。希望大家都有一雙美美的腿啦~加油喔。