三月向你招手，你好意思只吃不動嗎？

毫無壓力的蹦躂了一個冬季，現在天氣轉暖，衣服也越脫越薄了，你們還記得“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲”這一句經典的警示語嗎？你們現在在幹嘛呢？吃著零食刷著手機？哎呦喂，你們怎麼能這麼淡定喲！

小編就問你們一句，想不想美美的了？想不想引起男神的注意？想就要開始運動了哦，都已經懶了一個冬季了，現在也該活動活動了。裝備趕緊備起來，叫上小夥伴，一起運動起來！

為了大家能更好的運動，今天小編就推薦一些運動必備的裝備給大家，以助大家瘦的更快！

★★運動文胸★★

運動時穿上運動文胸是十分必要的，尤其是做劇烈運動的時候。運動文胸的功能于平時穿的文胸是不一樣的，平常穿的文胸主要是為了美化胸型，絕大部分都是將胸部往上托，而胸部被托的越高，運動是晃動的也就越厲害。運動文胸的作用則主要是為了減少乳☆禁☆房的振動，避免乳☆禁☆房因為過度的晃動而受到傷害。所以一定要記得穿運動文胸哦，尤其是大胸妹子，不然胸部會下垂的~~小編這不是在嚇你們，實際情況就是如此！

【好貨推薦】

這是一款無鋼圈的運動文胸，運動時穿在身上輕巧舒服，完全沒有束縛感。全罩杯的設計以及罩杯側邊的加寬設計，都能夠有效阻止乳☆禁☆房在運動時晃動。面料具有高彈性，親膚舒適。

這是一款前胸有卡鎖式拉鍊設計的運動文胸，穿脫方便。後背是鏤空工型設計，能夠使背部完全舒展。加寬式肩帶減壓塑性，給胸部提供足夠的支撐，有效減少乳☆禁☆房的晃動。

這款運動內衣具有高強度的防震作用，包裹性好，大胸也能保護得妥妥的，塑性美觀大方。且聚攏效果好，側壁加寬設計，能有效收緊胸部，防止副乳產生。後背設計調節扣，可以根據個人胖瘦來調整適合自己的圍度，非常的實用。

★★運動服★★

愛運動或者是準備運動的妹子，是可以備一套運動服放在自己的衣櫥裡的，穿不穿運動衣還是有很大區別的。運動衣的布料柔軟寬鬆，能最小程度的減小意外傷害或肌肉受損的危險，且能降低運動阻力和摩擦。

這款運動服採用的是棉質面料，能有效的控制體溫的擴散，既貼合身體又舒爽透氣。衣服的彈力也是非常贊的，恢復力強，不易褶皺。

這是一套款式很漂亮的運動服，衣服剪裁的很貼身，能凸顯出運動者的姣好身材，運動也要美美噠。面料非常的柔軟透氣，吸汗效果好，穿著它運動十分舒適。

這是一套連帽的運動服，帽式領口顯得俏皮可愛。純色的運動衣上還裝飾著白色條紋，避免了運動服的單調乏味，且顯得年輕有活力。面料柔軟，穿在身上很舒服，運動時完全沒有束縛感。

★★運動鞋★★

很多妹子平時也會穿運動鞋，因為運動最大的好處就是舒服，穿在腳上完全不會感覺到累。穿著運動鞋運動尤其是劇烈運動，能夠起到減震的作用，不僅對腳好，而且還能減輕關節壓力，對腿部、腰部都是有好處的，防止一些不必要的傷害發生。穿運動鞋的時候一定要穿一雙運動襪或者是棉襪，千萬不要嘗試著絲襪配運動鞋，否則很容易扭到腳。

好穿還不貴的一雙運動鞋，網面設計的鞋面，透氣性好，穿著它跑再多的路也不會悶。鞋底是橡膠底，結構緊密，足夠穩定，讓跑步更安全。

非常好看又舒適的一雙運動鞋，還很百搭，什麼季節都能穿，最重要的是穿出來的效果美美噠！鞋子的面料非常柔軟，觸感細膩，吸濕效果好。鞋外採用透氣孔的設計，能快速帶走鞋內熱量和汗水，透氣性好。

經典款的運動鞋，上腳非常舒適的一款運動鞋。皮革混搭網布的鞋面，透氣有型，非常的有質感。貼合的網布裡襯能夠適應足部運動變化，穿著更舒適。減震效果挺好，穿著它跑步腿腳都挺舒服的，沒有壓迫感。

妹子們運動時，有些事是一定要記得的，比如一定要穿運動文胸，穿運動鞋杜絕絲襪等等。之所以一直提倡運動，目的不僅僅是減去身上的贅肉，塑造出完美的體型，更重要的是運動對人的身體好，不僅能夠提高人的身體素質，而且還能改變人的心性。尤其是那些長時間坐著的學生、白領，每天幾乎就沒有運動量，這種生活方式對身體並沒有益處，小編建議大家每天都能抽出半個小時來運動，只要能堅持下去，你絕對可以瘦下去！