內衣不是隨便穿，小心腋下長出小肉肉

很多女孩子一定會有這樣的煩惱，夏天穿吊帶的時候，腋下總是會有兩坨小肉肉多出來，而且平時穿上胸罩時也會有這兩坨小肉。有些女孩整體並不胖，但腋下就是胖出兩塊肉肉來。

這兩坨“多餘”的肉肉還有一個專業名詞叫“副乳”。顧名思義，也就是多出來的“乳☆禁☆房”，一般多長在腋下，呈現為隆起的一堆軟肉，有些則像真的乳☆禁☆房，一定程度上，很是影響美觀。腋下副乳的形成主要是因為腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹，形成為多餘的贅肉。

副乳還分先天性後後天性兩種，先天性的副乳大都有乳腺和乳☆禁☆頭，而後天的一般只是一團多餘的肉肉。我們大部分的副乳都是後天性的，而且形成原因很多也是因為內衣的選擇與穿著不當引起。這種情況不用太過於擔心，平時我們是可以通過按摩、鍛煉或者穿戴調整型的內衣來減小副乳的。小樣從一位健身教練那得知消除副乳的三個小方法，在這分享給大家。

1、經常給胸部按摩

以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

2、堅持做啞鈴運動

將身體立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身體平行後拉起啞鈴至下巴處，然後吸氣，再放下至原處，吐氣，做15至25次，稱為一輪，每日勤做三到五輪，每輪之間則可以休息一至二分鐘。

3、穿合身的內衣

特別是已經有副乳的女孩，在選擇內衣的時候更應該注意，以側邊加高且加寬且可以完整包裹整個胸部為原則，或是具有矯正效果的調整型內衣，若是持之以恆，相信副乳問題絕對可以輕鬆地解決！

這款內衣看上去就充滿了少女氣息，很是適合20幾歲的女孩子。純色的設計加上低調的條紋裝飾，大方而優雅。而且這款內衣的罩杯偏小，下胸圍正常，這樣子特別適合小胸女孩。

精緻細膩的做工，打造高貴典雅的質感。半杯設計演繹性☆禁☆感神秘情調，展現無法抗拒的潮搭魅力。1/2杯提拉聚攏圓潤豐滿嬌胸，誘人爆乳視感一觸即發。高端優質蕾絲鋪陳杯面，點燃復古時尚氣息。

這款無鋼圈的文胸，能夠給予胸部更多的自由呼吸，減少因鋼圈壓迫帶來的不適，讓血液迴圈更暢通，給您帶來零感挺拔新體驗。罩杯上薄下厚，猶如鬱金香花瓣那般，時刻溫柔的襯托著你的胸部。

又是一款少女風十足的內衣套裝，學生族或者想要減齡扮嫩的女孩子都可以嘗試哦，天真無邪的淡藍色也是很暖心的呢。

這款有著七分袖的文胸上衣，一定有給你驚喜的地方。採用平滑的啞光緞布感面料製作而成，穿上去如同第二層肌膚般貼身。配有襯墊的塑性罩杯具有額外的承托力，能顯著提升你的曲線美。彈力網布側翼能為形體帶來很好的支撐，可調式肩帶方便根據自己需求隨意調整鬆緊度。七分袖的設計可以讓它不僅是內衣，還能與各種下裝和外套直接穿搭。

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