C羅手把手教你練腹肌

海灘上傲人的六塊腹肌，寬厚壯碩的胸肌，萬人注目的焦點，如何實現？來試試全美最有名、最專業的Gymra健身機構的這套組合。別再猶豫了～就是這一套動作啦！每個動作15-20次，迴圈3組，練就完美胸肌！ ​ ​​​​