擁有好枕頭才能有好睡眠，你的枕頭該換了

枕頭是我們日常生活中必不可少的生活家居用品，如何挑選合適自己的枕頭，以及枕頭的衛生問題你是否關心過，這些都成為我們今天討論的話題。

一、越高的枕頭越好嗎？

答案當然是不是，不枕枕頭不舒服，枕的太高會直接影響到你脊柱的彎曲程度，長時間下去會引起頸椎類的疾病，更會引起脊椎變形，更會在睡眠時期影響你的正常呼吸。要想徹底的放鬆身體，最佳的枕頭高度是你仰臥時，枕頭高度在8-15cm。

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泰國乳膠枕頭

目前最為流行的乳膠枕頭，都是採用天然橡膠發泡工藝製作而成，有著天然乳膠的清香。無毒，對人體健康無不良影響，特別的適合過敏體質和哮喘病人使用。

泰國天然乳膠枕頭

泰國原裝進口的乳膠枕頭，十分疏鬆柔軟。乳膠的透氣性好，不容易變形，更容易支撐您的頸椎，符合人體學設計，有效的預防和治療頸椎疾病，性價比比較高。

泰國乳膠枕頭

天然乳膠枕，採用泰國天然乳膠，能夠防塵除蟎，提高使用效率，更有助於您的頸椎健康，透氣性，彈性，都非常的好，滿足你的各種睡姿。絕對值得擁有。

二、枕頭越軟越好嗎？

很多朋友喜歡軟軟的羽絨枕，雖然有好的回彈性但是不能很好的支撐頭部和肩部，不易長期使用。而且羽絨枕不可水洗，過敏體質的朋友也不易使用。內含填充物的枕頭也是良好的選擇，最廉價且舒適的填充物就是蕎麥皮，它軟硬適中，可以隨時調節高度，完全迎合你的頸部曲線，達到支撐作用。缺點就是不易清洗，隔個一兩年就得換，否則內裡的真菌會影響到您的健康，還有晚上睡覺轉身時會有聲音，可能會影響到你的睡眠。再有就是放一些藥物的，起到促進睡眠的作用，比如綠豆，決明子，苦蕎皮，薰衣草等。更有磁療枕，對於神經衰弱失眠頭痛耳鳴都有效果。

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學生枕

迎合年輕人的喜好，超軟的羽絲絨枕芯，親膚透氣，手感柔軟順滑。柔軟的感覺讓你擁它入懷都捨不得放手，蓬鬆持久，彈力好，價格真心的不貴。而且採用光滑柔軟的親膚面料，讓你的皮膚滑滑的。

決明子護頸枕

枕頭內裡裝的是天然決明子，清肝明目，讓疲乏了一天的你擁有好的睡眠和健康的享受。另外具有護頸設計，有助於頸椎疾病的恢復和預防，個性的設計，滿足你各種睡姿。

薰衣草枕頭

薰衣草的芬芳給你沁人心脾的感覺，帶給你好的睡眠的同時更帶給你好的心情。三壓道式設計，更有效的定型，磁性的按摩效果，給你健康的享受。放在床上也是十分賞心悅目的事情，還能抱著呼呼大睡，真是一件十分美妙的事情。

三、我們該如何做到枕頭的健康衛生

我們天天都在使用的枕頭，你可關心過它的衛生狀況，每天的新陳代謝都會在枕頭上乘積，有研究表明：“，每一克枕頭材料裡就有幾千個真菌孢子，平均每只枕頭裡含有100萬個以上的真菌孢子。尤其是在化纖枕頭中。”所以枕頭的衛生，直接關乎到您的健康。當你的枕頭失去彈性，或者結塊，凹凸不平時，一定不要捨不得，趕快換了你的枕頭，有利於您的健康。

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護頸記憶棉枕

骨科專家專業推薦的枕芯，能有效的緩解頸椎疾病，給你良好的睡眠。天然環保，透氣性強，合適的高度，有效的托扶你的頸椎，給你專業的保護。尤其適合有頸椎有毛病的人群。

雙人長版情侶枕

一個枕頭的價格，兩個人使用，真的是非常的划算，雙人情侶枕，讓你怎麼翻身都不怕。專業的設計符合人體學的弧度，有效的襯托你的頸椎肩部，給你優質的睡眠。

南極人記憶枕

南極人太空記憶保健枕，慢回彈性，能更好點支撐你的肩部，頸部。南極人的品牌給枕頭的品質加分不用說，更能給你高品質的睡眠，高品質的享受。有了它，每夜都可以安然入睡。