讓臀部變寬的四個錯誤坐姿，難怪越坐越胖

天氣慢慢變暖了，一想到馬上就要到露肉的季節，大家是不是都在忙著瘦呢，不過你們有木有發現有的時候上半身真的很好瘦，但是下半身瘦特別是臀部起來真心的難啊。

特別是和Susan一樣經常久坐的辦公一族，是不是也察覺到了自己雖然體重下降了人，但體型慢慢變成了上瘦下胖的梨型身材。

這是因為什麼呢？其實不是瘦身沒有瘦到位，而是日常的坐姿不到位導致肉雖然減下來了，但臀部越來越胖。下面這五種錯誤坐姿，不知道你是否中槍了，趕緊和Susan一起來看看吧，變身苗條的小瘦子從日常做起吧。

① 靠在椅子上

很多人坐在椅子上的時候喜歡靠在椅子上，就像在家裡躺沙發似的，雖然很舒服，但全身的力量都集中在椅子的背部，由此會導致骨盤向後移動，臀部看起來更胖，並且血液迴圈不通會導致脂肪堆積。

②身體前傾

很多人一做到辦公桌前，身體自然就會向前傾斜，長時間向前傾斜，不僅會讓盆骨後移，也會讓大腿的負重增加，這樣會容易讓臀部脂肪堆積。導致這個坐姿的主要是因為近視或者如果凳子和桌子的高度不合適。

③二郎腿、腿型分開或者向內彎曲

坐著的時候，腿型的擺放也極其重要，很對菇涼喜歡翹二郎腿或者兩個腿分開，或者像內彎曲，這樣的腿部擺放不僅會讓下半身血液流通不迴圈，脂肪都堆積在大腿根部和臀部，同時也會讓腿型發生變化。

④腰背挺太直

很多女孩子為了防止駝背，坐著的時候腰背會挺得很直，其實這也是一個錯誤的坐姿，因為腰背挺太直全身的重量都會轉移到腰部，背部血液流通不暢通就會讓大量的脂肪堆積到臀部。

這四鐘錯誤坐姿，不知道你中招了幾個，想要身材變得更好，一定要注意日常生活習慣的養成。

雖然咱們臀大，但是咱會穿啊，來條直筒褲遮一遮也是不錯的選擇。

推薦理由：如果雙腿比較直的妹子可以選擇這種微闊直筒的牛仔褲，會顯得腿部線條很纖細，同時自帶提臀收腹的功能，讓下身看起來更為苗條纖細，臀部看起來也就沒有那麼寬了。

推薦理由：非常顯瘦的一條黑色闊腿褲，如果大腿上肉肉比較多的妹子可以選擇這一條，哈倫版型上身會更加舒適，九分褲型讓腿部看起來更為纖細修長。

推薦理由：街頭範十足的牛仔褲，誰說女孩子只能甜美溫柔，耍起酷來比男孩子還帥，哈倫版型可以掩蓋腿部的一切缺陷，垂落感非常強的牛仔面料會讓腿部看起來更為修長。

推薦理由：如果下半身整體比較寬的妹子可以選擇這款寬鬆版型的直筒褲，不僅上身很隨性舒適，可以輕鬆掩蓋腿上和臀部的肉肉，七分褲型只露出纖細的腳踝讓腿看起來更為纖細。

推薦理由：看起來就很文雅的一條直筒褲，垂落感非常強烈的西裝面料，有一絲正式七分褲型又多了一份俏皮感，非常輕盈的面料上身毫無負重感～

推薦理由：融入了不規則褲腳的牛仔褲更具隨性時髦的feel，直筒褲型讓腿部看起來更為筆直修長，潑墨的牛仔藍更具獨特的感覺，簡單隨性怎麼看都看不夠。

推薦理由：bf風十足的一款闊腿褲，寬鬆的褲型上身頗具慵懶隨性的feel，春天搭配衛衣再好不過了，上身很舒服蹦蹦跳跳無壓力。