孕期無聊枯燥？那這些妙招肯定是你的菜

小李大學剛畢業就和談了三個月的男朋友閃婚了，小日子沒過多久就查出懷孕。為了生出健康又聰明的寶寶，小李馬上向公司請假安心在家養胎。剛開始，小李還會覺得每天不用早起擠公交和地鐵，也不用擔心工作挨批。可是在家才呆了兩個月，小李就感覺整天無所事事，頭暈腦脹的自己快要發黴了。

白天老公、公公婆婆都要上班，只有自己一個人在家，想回娘家吧，可是嫁的太遠，親朋好友又都不在身邊，連個說話的人都沒有。想看電視、上網、玩手機，又要控制好時間，擔心肚子裡的胎兒會受到各種輻射的影響。本想外出散步逛街，總感覺挺著個大肚子萬一出現意外就慘了。看見朋友圈有奶粉代購，開微店的，可是自己又不是做生意的料。每天只能吃了睡，睡醒了吃，簡直是度日如年，荒廢人生。簡直就像在坐牢，當初對寶寶的期待早已被枯燥無聊的生活淡化無幾。有時候甚至會懷疑自己得了抑鬱症，總是莫名其妙地哭。

想必很多媽媽都會有這種感受，懷孕之後整天無賴透頂，可是又不能工作，那麼到底該怎麼度過這個難熬的孕期呢？

一.多看育兒書籍

作為新手媽媽可以在懷孕期間多買些育兒方面的書籍，瞭解養育孩子的過程中會遇到的問題以及解決方法，比如孩子吐奶時該怎麼辦，正確的餵奶姿勢，孩子多久開始長牙，新生兒黃疸該怎麼辦，怎麼沖奶粉等等。提前做好育兒功課，避免孩子出生後手忙腳亂。

二.給孩子購置生活必需品

雖然懷孕後不建議媽媽去人群密集度高的場所，比如超市等大型購物商場，不過偶爾也是可以順路去人流量相對較少的母嬰專營店逛一下，慢慢購置孩子的小衣服以及生活用品，比如嬰兒護膚品，包被，紙尿褲，小帽子，小襪子，定型枕等。

三.孕中後期每天要適量運動

孕早期由於體內激素水準的變化以及基礎代謝加快，從而會出現嗜睡的生理現象。孕媽感覺疲勞困倦的時候可以稍微休息片刻，不僅可以補充體力，而且有利於胎兒的生長發育。不過孕中後期，可以每天晚飯後，在家人的陪同下去公園散散步，時間不宜過長，30分鐘―1小時最為適宜。適量的運動可以降低順產的難度。