哇！她看起來好年輕，是怎麼保養的？

不知道大家跟小編是不是一樣？總是會有一兩個明明年齡比自己大很多，但是看起來卻非常年輕！每次看到這種都特別想問，她是如何保養的呢？今天小編來幫大家解決這個疑問！

1要懂得護膚和保養。多做面膜沒有壞處！

2保持身體健康，不喝酒不抽煙，最好不要熬夜，少吃零食，多吃蔬菜水果，三餐最好以清淡為主。

3養成每天運動的好習慣，有助於釋放生活中的壓力還可以維持良好的體型。

4學會打扮自己，外形就是決定你是否年輕的重要因素。

5保持良好的心態，這是非常重要的因素，學會寬容、樂觀的面對生活。讓自己的心態永遠的年輕！

其實年輕不光和一個人的外在肌膚、皺紋有關係，和一個人的內在氣質也有關係，人的心理狀態往往會表現在外表，一個有崇高信仰的人往往看上去都很有精神，也就會顯得年輕。一個每天都生活在憂愁、抱怨中的人會很快的老去。希望每位小仙女都非常年輕！

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