運動時到底能不能化妝？看完就知道了
“生命在於運動”這個道理人人都懂，多些參加體育鍛煉對身體是很有好處的。然而，為了顧及形象，許多妹紙外出運動前，總不忘化個精緻的妝容，特別是在健身房裡，帶妝運動的妹紙一抓一大把。小編百思不得其解，運個動至於如此誇張嗎？難道化妝是為了吸引異性的目光？還是認為化妝之後的自拍效果會好一些？
【帶妝運動易長痘】
香港《明報》有一則報導表示，參加運動之前，一定要記得卸妝，卸完妝後還需要用中性洗面乳洗淨臉部污垢，以免長痘。
有醫學專家表示，帶妝運動是非常容易長痘痘的。這主要是因為人體在運動的時候，油脂和汗水的分泌是比較旺盛的，如果此時臉部化了妝，被一層又一層的粉底液、乳液、BB爽、散粉等化妝品遮蓋住，那麼就很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負擔，並且將皮膚的毛囊堵塞住，使汗液、油脂等毒素不能正常排出體外，長期淤積在臉部則會容易引發炎症，長出痘痘。
運動的初衷本來就是為了變美，但帶妝運動後卻長出一臉痘痘來，這與運動的目的不是相違背嗎？因此，平時外出運動，一定要記得卸妝，千萬不要為了顧及形象或者吸引異性目光而去化妝。
【如何運動才不易長痘】
1、運動時備一條毛巾，用以擦汗。在運動時，臉部毛孔會張開，以方便排汗。如果不及時用毛巾將汗液擦去，等到汗液幹了的時候，就容易滋生大量細菌，形成痘痘，所以備上一條毛巾很有必要。不過，擦臉的毛巾一定要選擇乾淨且光滑的，不然容易感染細菌，使皮膚發炎長出痘痘。
2、運動完後記得補充水分。多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。皮膚的呵護需要充足的水分，如果不及時補充水分，身體中就沒有充足的水分來“喂飽”皮膚細胞。由於運動排出大量汗液，身體會消耗許多水分，所以及時補充水分是十分有必要的。不過，運動後不要一下子就喝大量的水，以免引發不適。
3、運動後不要吃辛辣食物。辛辣刺激食物屬於高熱量食品，平時吃都很容易會上火，如果運動後還繼續吃，那無異於火上澆油，更容易生出痘痘來。
4、運動後半小時內不要化妝。運動之後，臉部如果還在繼續流汗，那麼建議不要化妝，因為此時化妝也很容易堵塞毛孔。如果要化妝，最好等半個小時，臉部不再流汗了再進行，不過要注意的是化妝之前一定要記得把臉洗乾淨。
長痘痘不僅影響我們的外觀形象，更影響心情，但運動對於祛痘是有好處的。陽春3月是參加戶外鍛煉的好季節，運動之後，一身大汗，全身舒爽，對健康來說大有裨益，但為了呵護皮膚，妹紙們在運動之前建議不要化妝哦。
我們化妝是為了變美，但是千萬不要運動的時候也化妝，這樣不僅讓我們的毛孔在運動中呼吸不了，還會損害肌膚。不過小編還是非常鼓勵化妝的（除了運動的時候），化妝能看到更漂釀的自己，心情因此也好了很多呢不是嗎？下面小編就推薦一些美妝好物，希望妹子們都能美美噠～
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如今，看到女生化妝已經是習以為常的事了，看到滿大街化妝的女生也不會覺得大驚小怪。但是，妹子們運動的時候千萬不要化妝哦～運動時出汗難免會加速脫妝，有可能一個小時下來你的妝容就面目全非了，引來異樣的眼光，好不尷尬。所以，運動時儘量避免化妝哦～