要有好身材 才能不辜負大好衣裳

春天已經到了，夏天還會遠麼？姑娘們的四周響起一陣警報聲，來，來，我們商量如何瘦成一道閃電，擁有A4紙腰圍。

方法一、慢跑，對於不是為了練肌肉的親們，這個方法最是合適，典型的有氧運動，不用規定時間和場所，你可以去健身房，或是去江邊，海邊，環境美點的地方，跑上半個小時，如果一個星期能堅持三天，你就贏了，下麵給你慢跑的裝備哈，收好，不謝。

四件套，很實用褲子是打底褲和寬鬆短褲連體的。我們都很保守的，這種搭配很實用，運動內衣，短袖T，連帽外套。可以任意搭配顏色，四種單品。衣服都是貼身吸汗的，很輕薄，不會妨礙運動，但是會讓你的皮膚在運動時呼吸自如。

也是超實用的套裝，而且版型很好看。背心可以外穿是工字背的。T是立領的，很有格調。還有專門的頭髮吸汗圈，更專業，讓你的運動更有效率。運動時，內衣很重要，只有穿對了內衣，才不會在運動時對胸部產生傷害，給胸部很好的保護，也能讓你自如的運動。

齊全的套裝，可以自由搭配，顏色更是挑眼，符合色女的要求。保護身體不在運動時受到傷害，讓自己的運動更是賞心悅目。 健身衣服，有彈性，穿著舒服，輕薄透氣。 外套和T恤分開來也是可以單配的，瘦身的款型和顏色搭配也是很潮的。

二、游泳，相對於跑步需要你更多的毅力和堅持，因為相對比較麻煩，為了不辜負那麼多那麼多的美麗衣裳，拼了吧。一個星期最多兩次，也是夠了。游泳在於是全身運動，可以瘦任何地方，不會有其他地方瘦了，小腿粗起來的這種尷尬局面出現。泳衣備起來，給自己一點壓力，才是前進的節奏。

清新的印花，款式露的剛剛好，帶了個小裙子。露肩，荷葉邊袖子，游泳也要美美的。穿上這個，泡泡溫泉也是可以的，所以很實用。有立體的可拆卸胸墊，是分體兩件式的，單配一個平角游泳褲，再也不擔心走☆禁☆光了。

像是一件時裝一樣的費心設計，裙裝完美遮肉，後背的設計也很美豔。 綁帶可以調節蠻好的 平角褲也很好 彈力很好 還可以遮肚子上的肉肉 值得購買 價格可以。 不掉色，超級顯身材，比較保守的泳衣不暴露又透著性☆禁☆感。

裙擺式，保守有型。荷葉邊袖子，也能完美遮肉，在我沒有瘦成一道閃電之前，我要藏起來，呵呵。胸口的設計完美，是流行的綁帶設計，透露著小性☆禁☆感，也很時尚。後背是深V，面料是高彈游泳專用面料，不易曬乾哦。也不要用洗衣液洗。

保守的連體泳衣，不算高的開叉，拉長了整個身材的比例，腿長2米不是夢。簡單的黑底水玉款式，還有高領的設計，乍一看似乎有些略顯老氣，但對於有氣場的人來說，復古才是他們最好的選擇。 波點也是被運用了極致，這種保守款式和波點正好搭上。

這種簡潔的款式其實更適合真正意義上的游泳，不影響速度，不會很累，遊起來。款式前面保護的很嚴實，後背是個大大的SURPISE,完美的露背，是一個露膚的新高度。 後背效果很好，黑色比較顯瘦顯身材.這個泳裝也有胸墊，小胸妹子的我，只能露背來吸睛了哈哈

特別小清新很符合我氣質，後背看起來性☆禁☆感，總體感覺很好， 簡直太好看了 黑色顯瘦又遮肉 蕾絲面料看起來很高級 跟別個花花綠綠的泳衣一比看起來就很高大上 。 料子也不粗，尤其是胸部設計非常棒！ 保守的款式用面料的變化達到了美的效果。