開學第一天，媽媽一定要做好這5件事

第一天開學準備

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吃過湯圓，賞過花燈，孩子們的寒假也算圓滿結束了。明天就是開學第一天，緊張忙碌的學習生活又要開始了！

無論孩子和家長，都是既期待又擔心：期待孩子能抓住剛起頭機會，在學習、成長上有所突破；也擔心安逸了一個寒假後，孩子不能很好地接受新知識，不能處理好跟同學的關係。

其實，良好好的開端，就是成功的一半！如果孩子能在開學第一天調整好狀態，以積極的態度去面對新學期，就已經邁出了成長的第一步，就是大收穫。

那麼在開學第一天，家長們應該如何幫助孩子調整心態、應對新學期呢？

準備好開學用品

優媽前段時間建議家長們幫孩子收心的時候，已經提醒過大家，要提前幫孩子準備好開學用品，以免開學當天丟三落四、手忙腳亂，不知道您準備好了沒？

開學前跟孩子一起清點、準備必需用品，有助於培養孩子未雨綢繆的規劃能力，還能讓孩子感受到你的關心和體貼，真的很重要哦！

文具類：書包、課本、寒假作業、文具盒、鉛筆、橡皮擦、轉筆刀、圓珠筆（鋼筆）、直尺、三角板、圓規、膠帶、各科練習本、包書皮等。

再強調一次，別忘了帶寒假作業哦。

生活用品類：水杯、紙巾、紅領巾。需要騎自行車的孩子，要提前檢查一下輪胎、車閘、鏈條，該打氣的打氣，該上油的上油；中午在學校或者小飯桌吃飯的孩子，準備好飯盒、筷勺等。

按時休息，保持心情舒暢

開學第一天，精神狀態很重要。如果第一天上課就遲到或者打瞌睡，無論對老師的印象還是孩子自己的心理，都有很不好的影響。

所以在開學前天晚上，清點好必備物品後，就該早休息了，保持充足睡眠。晚飯多吃些清淡爽口的湯和蔬菜，別吃太飽，能降低消化道負擔，有利於提高睡眠品質。

如果孩子對開學有焦慮情緒，家長也要及時幫孩子疏解，要不然會影響晚上休息，第二天精神狀態不好。

睡前洗個澡、泡泡腳，喝杯溫熱的牛奶，都能在生理上起到安眠鎮靜的作用；陪孩子聊一聊關於學校的趣事，比如家長小時候開學是怎麼樣的、同學間發生的好玩的事，都有助於在心理上緩解孩子的焦慮情緒，降低孩子對開學的畏懼和抵觸。

以身作則，給孩子示範基本的禮節和修養

成績影響孩子一時，但禮節和修養卻影響孩子一世。雖然孩子現在大部分時間都是花在學習上的，但這並不意味著成績就是最重要的事情，畢竟沒人希望自己的孩子成為一個隻會學習，而其他方面一無是處的人。就像之前一位老教師說的那樣：“沒有道德作支撐，一個孩子能走多遠呢？”

最好的禮節、修養教育，不是口頭的囑咐和訓斥，而是父母的親身示範！對於孩子來說，父母日常生活中的一言一行，比冠冕堂皇的言辭更有說服力！

所以從孩子開學第一天開始，父母們一定要下決心做個好榜樣：遇見熟人、長輩，熱情地去打招呼；坐車時遇到老弱病殘孕婦，主動起身讓座，而不是裝睡或者側過臉去躲避；下班回家，多看點書籍、報刊，而不是窩在沙發上玩手機、打遊戲；煙頭不要隨便亂扔；車不要在路邊亂停……

我們現在對生活的態度、待人處世的細節，就是孩子未來的樣子！

充滿儀式感地送送孩子

優媽之前說過，生活中總是需要一點儀式感，來幫助我們感恩過去、迎接未來。在以前的風俗裡，如果家裡有人要在春節後外出求學、工作，是需要大清早放一掛鞭炮的，寓意除舊去晦，新的一年紅紅火火。

現在雖然沒必要在孩子上學時放鞭炮，但是充滿儀式感的送別還是很有必要的。

對於一二三年級這些小孩子，家長最好親自送他們去上學，在校門口沖他們揮揮手，來一個堅強的手勢、堅定的眼神，對於孩子都是很大的激勵和鼓舞；高年級的孩子已經比較獨立了，可以不必送到學校，但是送到樓下目送他們離開還是可以的。

孩子即便再堅強、再獨立，終歸還是孩子，內心總有柔軟的一面，需要父母的關心和愛護。相信在孩子長大後，每每回憶起父母送他上學時的情境，肯定是滿心的感動和美好。

再教孩子一遍安全常識

這教育、那修養，其實都沒有孩子的健康和安全更重要。這也是令父母、老師最揪心的事情，因為每年都會聽到因過馬路、在學校打鬧嬉戲、同學衝突等導致的兒童受傷甚至死亡案例。

所以，必要的安全教育，再怎麼強調都不為過：

上學、放學過馬路的時候，一定要遵守交通規則，不闖紅燈、不翻越隔離護欄、不在馬路上追逐打鬧；

在學校裡上下樓梯的時候，慢慢走，不要著急，更不要跟著人群跑，否則容易發生摔倒、踩踏事故；

課間活動時間，可以跟同學聊天，可以做遊戲，但是不能在陽臺上胡鬧，更不能拿著拖把、棍子打鬧嬉戲；

無論學校還是家裡，插座、插頭等電器都是有危險的，不能隨便亂動；

在路上遇到陌生人要謹慎，不要隨便吃他們給的食物，更不能跟他們走。遇到危險要及時呼救，向老師、員警尋求幫助。

開學第一天，優媽祝願孩子們順順利利、輕輕鬆松！