增強免疫力的美味食譜，讓寶寶過個暖冬！

淘媽說：冬季寶寶參加戶外活動的時間減少，曬太陽的機會也減少，容易出現體內維生素D合成不足，鈣吸收不良。鈣在人體內含量的多少可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補鈣也可提高機體禦寒性。

寶媽們可多讓孩子吃一些富含鈣質的食物，如乳製品、豆製品、深綠色蔬菜、魚蝦、海帶等。 冬季氣候寒冷乾燥，人體氧化功能加強，機體維生素代謝也發生了明顯變化，容易出現皮膚乾燥，多讓孩子吃一些富含維生素B2、維生素A、維生素C的食物，不但可增強免疫力，還可預防口角炎、唇炎、舌炎的發生。

喜歡淘媽的漫畫食譜就分享給朋友吧~ 下周見咯（多虧淘媽孕期存了一遝子漫畫食譜，剛生完是沒法畫咯，淘媽儘快回歸哈~希望我們的寶寶茁壯成長，健康快樂哈~）