正在哺乳的媽媽一定要記住這5點

寶寶出生之後，最需要的就是母乳的餵養，這段時期是寶寶最關鍵的一個時期。但是，並不只是喂飽寶寶就能讓寶寶快樂健康的成長，餵養過程之中，媽媽們必須要牢記一下幾點哺乳期的關鍵！

1.少用奶瓶

最好的哺乳方式就是媽媽親喂，不僅能夠促進寶寶和媽媽之間的感情，也能幫助母乳的分泌，因此，媽媽們最好親自給寶寶餵奶，而不是借托與那些奶瓶之類的輔助器皿。

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2.勤喝水

在分泌母乳的過程中需要大量的水分，如果媽媽們水分的補給不夠，就會導致乳汁分泌困難，母乳分泌減少，最後導致產奶期提前結束。因此，為了寶寶能夠更加茁壯的成長，處於哺乳期的媽媽們一定要多多喝水哦！

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3.保持充足的睡眠

睡眠不足是女人的天敵，尤其是對於哺乳期的母親來說。睡眠不足不僅會影響母乳正常的分泌，而且無法保有充沛的經歷照顧寶寶。因此，媽媽們一定要注意日常保持充足的睡眠，如若可以，和丈夫輪流值班照顧寶寶。這樣，不僅對於媽媽的身體好，才能讓寶寶更加健康的成長

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4.足夠的食物攝入

媽媽們在這個期間，為了能夠分泌足夠的母乳，一定要有足夠的食物攝入。然而許多孕媽媽為了恢復身材，常常節食，最後導致母乳分泌停止。因此，為了維持媽媽的產乳量和身體健康，媽媽們還是要攝入一些食物。

5.切勿亂吃藥物

哺乳期的媽媽們吃藥前一定要小心小心再小心，否則藥物可能會通過母乳傳遞給寶寶，導致寶寶的身體健康收到損害。

以上就是小編整理的哺乳期的媽媽需要注意的事項，希望對媽媽們有所助益哦。

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