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我與八塊腹肌，只有40斤肥肉的距離，你呢？
作者：口袋減脂營學員宋赫琰我是宋赫琰，24歲， 堅持健身一年：體重從一年前的87.5kg減到了如今的67.5kg，體脂率從當初的23%減到了現在的12%。通過這一年的努力，圓滿的完成了當初給自己設定的目標，很慶倖自己堅持了下來。（一年的體
2016-08-10 4 -
6款花式吐司，能量滿滿上班去！
吐司煎蛋、吐司手卷、香蕉吐司、水果三明治、芒果吐司、開放式吐司。可以作為練前加餐，為你的訓練補充足夠體力；如果作為早餐，建議額外多補充一些蛋白質加幾粒堅果。
2016-08-10 1 -
增添這幾款神器，讓衣櫥空間神奇變大
總是感覺衣服鞋帽太多？亂亂的又不好放置嗎！如何整理成了我們很頭疼的問題，尤其是我們有著美美衣服的衣櫥，那就要合理的安排利用起來那，今天小編就為大家搜集了幾款小幫手，把平時忽略的空間都可以利用起來，很簡潔還很實用，你一定會喜歡的。在我們購買
2016-08-10 5 -
GS4月銷三萬輛！這是為什麼呢？誰測誰知道！
廣汽傳祺GS4，一款上市一年多的車型，怎麼就能躋身SUV銷量排行榜的前三名呢？我懷著一種敬畏和學習的態度，與其近距離接觸、全方位測試，希望能夠客觀全面的解析。雖然測試成績仍有些不盡如人意的地方，但總體上優點明顯，是一輛有條件推薦購買的車型
2016-08-10 2 -
現在就開始懷念EVO了，最後一代EVO拍賣價格翻倍
三菱最近有些流年不利，不僅僅被日產收購，日前還因為車輛懸掛的問題導致了車型召回。只是這則消息可以振奮一下三菱的心，作為最後一批三菱EVO的一號車，最近被掛出了8.88萬美元的高價，2倍於指導價，對於一款停產不久的車型而言，這是對其最大的認
2016-08-10 4 -
西湖雪景·一九八四年元月
西湖，位於浙江省杭州市西面，是中國大陸首批國家重點風景名勝區和中國十大風景名勝之一。它是中國大陸主要的觀賞性淡水湖泊之一，也是現今《世界遺產名錄》中少數幾個和中國唯一一個湖泊類文化遺產。民國時期杭州旅遊資源日益豐富，西湖景點和文物古跡不斷
2016-08-10 2 -
寶寶總是敲壞杯子、咬破奶嘴、杯子漏水怎麼辦？
寶寶長到半歲的時候，就開始開始學習如何使用飲水杯了。為什麼要使用飲水杯呢？因為這樣的杯子可以鍛煉寶寶的口腔和手指的抓力，這樣的話也能完成寶寶從奶瓶轉換到杯子之間的一種過渡。大約等到寶寶周歲的時候手部力量就強很多，手腕手肘以及肩膀之間的協調
2016-08-10 13 -
初秋BF風來襲，看看你的衣櫥襯衫裙備好了嗎？
雖然時尚不會受到季節的干預，但是小編還是想告訴姑娘們，立秋過後離天氣變涼不會太久！儘管今年的三伏天比往年結束得稍微晚一點，這個時候姑娘們的衣櫥也應該有一番新的變動了，親們也不必要過於著急不知道該為換季準備什麼衣服，貼心的小編早就為MM們選
2016-08-10 5 -
只需幾招，讓油耗一步到位，自駕遊怎能少了它?
隨著交通變得越來越方便，並且國內的汽車行業發展比較迅猛，越來越多的人擁有了私家車，與此同時， 乘私家車出遊也逐漸成為一種流行的旅遊方式。然而這種方式的高耗油量也成為某些家庭的負擔，下面就讓我們看看有哪些方法可以解決這個問題吧！一：起步的時
2016-08-10 3 -
買顯示器選平面還是曲面？真相在這裡！
升級顯示器，圖的就是更好的視覺效果。最近一兩年火爆起來的曲面顯示器，大有當年CRT時代純平顯示器全面取代球面顯示器的勢頭，各種鋪天蓋地的測試、評論和新聞都在爆炒曲面顯示器如何如何好、更符合人眼視角、更有臨場感……當然，單從外觀來看，曲面
2016-08-10 5 -
昆明立秋記，開掛區的開掛季！
五年前隻身來到雲南昆明開始了長達五年的民航工作去年年初入坑 到一發不可收拾在這個多肉開掛的地域裡認識了天南地北肉友感謝有肉、有你們相伴的日子秀妍啊 開篇▼貌似比上貼更肥紅了呢▼藍莓香的勞爾 相信越往深秋會越美▼粉月影---越來越粉肥啦▼三
2016-08-10 3 -
海軍風，穿出俏皮英氣的少女感！
提起藍白間條衫，你首先想起的是什麼？是阿根廷國家隊的隊服？還是經典的海魂衫？相信大多數人都穿過這樣一件經典的、永不過時的藍白海魂衫。大海的藍色和雲朵的白色相間，兩種色彩碰撞出清新怡人的海風韻味。說起水手服，你又想到了什麼呢？相信一定是日本
2016-08-10 4 -
打造甜美日系風，背帶裙一定不能少！
說到甜美的日系風，背帶裙是一定少不了的。背帶裙的款式寬鬆大方，甜美可愛，而且有明顯的減齡效果。背帶裙可以把甜美和簡約兩種風格融合地十分和諧徹底，並在細節上注重質感，讓你重回18歲的甜美時光！一、牛仔背帶裙背帶裙與背帶褲的經典面料——牛仔，
2016-08-10 2 -
奧運會來襲，零食你準備好了嗎！
四年一度的奧運會已經來了，是不是有很多的小夥伴們已經開始準備抱著電視機，看看我大中國的奧運健兒是如何為我國增光的了！不得不說看比賽確實是一件很振奮人心的事，但是作為一個過來人，我表示最尷尬的事無非是肚子餓了或者嘴巴寂寞了，這時頂餓又解饞的
2016-08-10 5 -
魔力BB打造女神新妝
一想到濃妝的剋星，妹子們一定劍指“出汗”和“出油”。可是，在炎熱的天氣裡瀟灑出街統統逃不過它們倆的魔爪——既想美美的街拍又不願意冒著花臉的風險，是不是糾結萬分呢？這個時候快使用BB的魔力打造輕薄裸妝吧，少了濃妝豔抹的風塵味又不至於單調平凡
2016-08-10 2 -
價格和工藝都很美 魅藍E到手有點驚豔
魅藍E發佈後，值不值君第一時間拿到了真機，拍攝了一組圖片，接下來將會有魅藍E的詳細評測體驗，現在咱們來先看看魅藍E的真機圖吧。魅藍E採用了全金屬一體化的機身設計，按照魅族的宣傳語「我不圓滑」來看，魅藍E是魅族第一次放棄了圓潤的設計語言而製
2016-08-10 1 -
糾結不如何解 這些靚衣伴你甘心做個美麗胖女人
【這些靚衣伴你做個美麗胖女人】周圍很多美眉們每一天都在瘦與胖之間糾結，瘦了一點還想更瘦，胖了一點就誠惶誠恐，似乎一直無法與自己的體重達成和解，小澀在一邊看著著急。大家可能會說那是你站著說話不腰疼，小澀今天也聲明一下，小澀從來不是一個瘦子，
2016-08-10 0 -
超美半裙 閃耀余夏
【超美半裙 伴你閃耀余夏】熟悉小澀的親們都知道，我非常喜歡收集半身裙，所以在集結了一眾美麗半身裙之後，就要階段性向大家彙報下勝利的成果。小澀不得不說，今天為大家推薦的這期半身裙應該算是小澀最喜歡的一期，所以很對不起廣大的人民群眾，在夏日餘
2016-08-10 1 -
夏季品茗，最是解渴又降暑
夏季解渴又解渴，非茗茶最為適宜了。又到了一年最熱的季節，懶得出門時，正是家裡品茗的好時機。久等了一冬天的老茶，帶著春天的氣息，為夏日的炎熱帶來難得的消暑良方。游離的高含量氨基酸、蛋白質，因茶葉的仙靈高爽之氣，茶貴如油，當仁不讓喔！▼藝福堂
2016-08-10 1 -
不想中規中矩？休閒系列風衣送給你
【不想中規中矩 休閒系列風衣送給你】有很多女生的衣櫥裡沒有風衣，一般人會比較差異，不能吧，風衣作為秋季最為實用、熱門的單品，怎麼會有人沒有呢，小澀表示很理解，因為小澀也一直想尋覓一套適合自己的風衣，但是每次試穿通常款式的風衣，總是無法駕馭
2016-08-10 2
