經常會聽到有人說：外國人生完孩子都不用做月子的，生完孩子3天后就直接去上班了，而咱們卻要整整一個月呆在家裡不能出門，各種限制各種小心，動不動就“月子病”，真是咱們太嬌氣嗎？
其實這是兩種極端的想法，其實外國人並不是咱們說的完全不用做月子，產後消耗了媽媽的大量體力，需要休養一段時間説明身體的恢復，只是外國人因為生活習慣和生活環境的不同，在身體適應能力方面有很大的差異，所以在月子裡沒有太多的禁忌和限制；而咱們中國人多以膳食纖維食物為主，身體機能相對比較弱，產後容易受寒留下後遺症，所以需要做月子。
但是有研究表明外國女性在步入中年之後各方面的婦科疾病比中國女性多，所以說坐月子和身體健康是有一定的關係的，那麼咱們應該怎麼做月子呢？下面小編就來說說月子裡需要注意的事項。
1、保持清潔衛生：產後媽媽們新陳代謝比較旺盛，汗水和惡露都比較多，還有母乳溢出的情況，容易導致細菌增加，所以月子裡要注意勤換衣褲，換洗的衣物最好都在太陽下暴曬過再穿。
2、刷牙洗澡：產後也要注意口腔的衛生，因為牙齦比較敏感，可以選擇軟毛的牙刷，一定要用溫水刷牙；洗澡最好是1到2周後，之前可以用溫毛巾擦身，沒有癒合的傷口最好不要碰到水，每次洗澡時間不能超過10分鐘。
3、保持室內空氣流通：不要認為產後不能吹風就整天把窗戶關起來，這樣很容易讓寶寶和媽媽生病，最好定時開窗通風，實在擔心可以在開窗通風的時候到另一個房間去，開空調最好在房間裡放盆水，防止過於乾燥。
說了這麼多相信媽媽們都已經知道了月子該怎麼做了，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的月子用品，有需要的媽媽可以入手哦！
【1】前開口孕婦無鋼圈哺乳文胸
選用純棉面料，讓你的乳☆禁☆房可以更加透氣；聚攏定型，讓你的哺乳加孕期也可以擁有完美胸型。前開扣設計，讓你的哺乳期可以更加方便的哺乳。經國家經國家權威鑒定，保障您與寶寶共同的健康，讓你安心與放心，用心呵護。
【2】無鋼圈防下垂哺乳文胸
你還在為生完孩子的身材擔心身材走樣嗎？是否覺得自己失去了信心，擔心胸下垂等產後身材？無鋼圈內衣，專門為產後媽媽準備，無鋼圈，更舒適，防下垂，聚攏型內衣。餵奶防下垂形，給寶寶餵奶時也不用擔心下垂哦。漲奶防痛，讓你的哺乳期可以安心。
【3】防溢乳一次性哺乳文胸
專業安全，醫學品質，全國800多家醫院使用，產後媽媽一定要注意衛生，所以產後哺乳時一定要用衛生合格的防溢乳墊，認真呵護寶寶的每一頓口糧。源于天然材料，比純棉還要柔軟。超強吸收，一片一杯奶量。親爽幹膚，拒絕悶熱。熟睡翻身，不怕側漏。用心呵護。
【4】軟底包跟月子鞋
超軟包跟月子鞋，專門為女人坐月子準備的專業鞋。讓你的腳得到更貼心的照顧，完美包裹你的腳底。完美的包跟設計，，保護腳部的溫度，讓你的月子做的安心更放心。用心設計，完美鞋型，完美設計，讓專業的鞋保護更加需要呵護的你。
【5】可擕式孕產婦私處沖洗器
你還在為產後衛生而犯愁嗎？你還在為別人的看護而害羞嗎。專門為產後產婦私密☆禁☆處護理而設計。可擕式沖洗設計，輕輕鬆松清洗私密☆禁☆處，防止婦科病的滋生，衛生科學，是每一個產婦必備的神器之一。女人要為自己負責，更不能虧待自己。用心呵護你的健康。
【6】防著涼防風孕婦頭巾
很多產後媽媽在生完孩子後都有頭痛的問題，這是月子裡沒有保護好自己有很大的原因。月子裡由於失誤，沒有佩戴防著涼孕婦頭巾有很大原因。孕婦防著涼頭巾，專門為孕婦和月子裡的媽媽追備，最大程度保護媽媽們的健康，為了媽媽們的健康，記得一定要必備防著涼頭巾，別讓將來的自己怨恨現在的你。
【7】孕婦專用軟毛牙刷組合
女人在孕期階段身體個方面都需要得到最好的照料。你是否在懷孕時容易牙齦出血，嘔吐等現象，這跟懷孕的關係必不可分。所以這時候要選用最專業最適合孕婦本身的牙刷。專為孕婦設計超軟牙刷，不僅更柔軟還更注重清潔，讓孕婦不進保持牙齒健康，花注重牙齒美白。
【8】孕產婦居家可哺乳月子服
你還在嫌棄因為懷孕而沒有合身的衣服穿嗎？還在因為哺乳期衣服太過於累贅，不好餵奶嗎？精心設計孕產婦家居服，款式設計合理，採用優質好面料，為你達到最完美的舒適度。不僅好看，還好穿。讓你的心情因此而更加愉悅，寶寶也因此得到最好的照顧，相信你是絕不會錯過這樣的好寶貝的。
【9】孕產婦寬口不勒腳月子襪
精心設計得孕產婦襪子，你還在因為懷孕腳腫襪子不夠合腳嗎，你還在因為襪子產後襪子不夠舒適而煩惱嗎？精心為孕產婦設計，更貼合你的腳，寬口不勒，讓你的腳得到更精心的養護，讓你的腳得到釋放，用心做品質，歡迎你的嘗試。