十分鐘就可以做出不一樣的早餐,不用模具就能煎出完美蛋餅,它就是洋蔥圈蛋餅。造型美美噠有沒有?
洋蔥可以增進食欲,促進消化,有較強的殺菌作用;胡蘿蔔健脾消食、補肝明目,可以保護寶寶視力;玉米含有豐富的膳食纖維,可促進胃腸蠕動。這款洋蔥圈蛋餅有豐富的營養,特別適合挑食或者不吃蔬菜的小朋友,造型漂亮顏值高,味道也是美美的,做起來特別方便,推薦給你們,可以試試!
材料:
洋蔥 一個,雞蛋 2個,胡蘿蔔 半根,玉米 1條,玉米澱粉 一勺,鹽 適量,黑胡椒粉 適量
做法:
1、洋蔥橫向切開成對半,取出後成圓圈狀
2、胡蘿蔔去皮後切成小丁,取適量洋蔥也切成丁,玉米煮熟後剝成粒,用一個碗裝著
3、在碗裡打入雞蛋
4、倒入玉米澱粉、鹽跟黑胡椒粉
5、把碗裡的材料混合拌勻
6、不粘鍋中倒入適量油,放入洋蔥圈
7、用勺子勺入餡料,將其填滿洋蔥圈
8、小火慢慢煎至兩面熟透即可
Tips:
1.餡料可以根據個人口味更換。
2.媽媽們可以在晚上把食材準備好,這樣即使是繁忙的早上,媽媽們也能輕鬆的給寶貝做早餐了。