單板滑雪（SNOWBOARDING）的最初淵源是來自衝浪及滑板，而不是冬季的雙板滑雪。單板滑雪直接脫胎於雪中衝浪，20世紀60年代，美國人發明了雪上衝浪，而雪上衝浪的狂熱分子傑克-波頓(Jake Burton)和職業衝浪手湯姆.希姆斯（Tom Sims）則是現代單板滑雪運動的兩位開山鼻祖。下面，我們就來看看單板滑雪的中級動作要點分析。
Falling Leaf "Z"字滑行
在雪道上張開雙臂保持平衡，接著可用後刃正面滑行(身體面向雪道)也可用前刃反面滑行(身體背對著雪道)來學習這個動作，這個動作就像秋天飄落的樹葉一般用飄蕩的方式由左飄至右由右飄至左,動作要領是靠頭部轉向帶動身體飄移，也就是說當你平滑至左側雪道的邊緣時(此時你的頭是向著左邊方向)馬上將你的頭轉至反方向的右方此時雪板會因為你頭部的轉向而往右滑行，接下來就是按此方法擺動你頭的方向用蕩滑的方式向雪道下方滑行，這對初學者未來學轉向與其它動作來說是非常重要的。
*【Burton初級入門款，雖然它沒有其他板子的彈性好，沒有更多的技巧，但它可以讓你從一個菜鳥變得越來越有自信，帶你一步一步邁向更多的水準】
倒滑
一切動作跟向前滑行是相反的,倒滑對刃的控制和轉彎其實很簡單，但是突然做了什麼改變你就會覺得象新的一樣，要重新學習。倒滑就是這樣一個需要你重新學習的技巧。倒滑技巧非常重要。因為這個技巧可以幫助你在做各種技巧的過程中如果不能夠完成動作想停滑的時候著陸用的，回到初學者的場地來練習吧，來到起點，橫跨場地，然後你還可以慢慢的學習如何在做倒滑技巧的過程中在滑道上實現連續的轉彎。一旦你掌握了這個技巧你就可以在你平時的練習中加進去了。
*【採用高純度環保型EVA材質，EVA材質具有很多優秀的特性，重量非常輕，具有良好的回彈性，並且長期使用也不易變形；輻射狀的側面護墊設計具有良好的靈活性，完全不影響下蹲，護臀的結構決定了後腰這個位置是比較脆弱的，因此得到特別的增強，有效地提高了護臀的使用壽命。】
轉彎
這部分很重要，你要注意了。你的板子垂直於斜坡開始滑行，然後逐漸減少對板子邊緣的壓力看看你會有什麼樣的感覺?前腳開始往山下滑，板子開始于斜坡平行，你就開始快速滑行了。要想轉彎就用後跟來壓雪吧。如此就換成了後刃滑行。如果用腳尖來壓雪，那麼你就換成了前刃滑行。
*【手套面層使用D-Dry防水耐磨層，內部保暖材料使用軍用保溫材料，重量輕，具有羽絨纖維一樣的柔軟和溫暖的手感，在潮濕以後能快速乾燥；微調巴扣是由氯丁橡膠以及尼龍等複合材料組成，耐低溫、更好、更耐用，並且韌性好，更加方便的調整到適合自己手腕的位置進行保護。】
在換刃的過程中，等待一下，直到你的板尖直接指向山下。眼睛要一直看著你要滑行的方向。你總是會向著你所注視的方向前進的，因為你的上身要跟著你的頭運動，之後才是跟著你的髖部走。這樣你才可以把手伸向你要滑行的方向，才利於你的肩膀轉彎。不要看著你要滑行的方向的地面，尤其當你前刃滑行的時候。
*【全球知名護具品牌，影響廣泛。Demon Phantom幻影系列音樂頭盔是專門針對亞洲人的頭型設計，佩戴起來更舒適更貼合。】
Tips：當你真的想轉彎的時候，讓你的肩膀跟著你的頭，然後你的髖部和腳也會跟上來。
Slob Air
前手抓前腳腳尖的前刃部分。
Crail Air
後手經身體前面抓前腳腳尖的前刃部份。
*【高清炫彩鍍膜，具有抗衝擊力強，防紫外線，防眩光、防雪盲等特點；雙層鏡片，大球面，不大不止是鏡面，更多的是視野；充分考慮亞洲人臉型和鼻樑，結合面部工學設計；多重防護，加倍舒適，具有強韌的緩衝力，外層柔軟呢絨面料，佩戴感更舒適；鏡片後部設計有近視鏡卡槽，可卡近視鏡。】
Mute Air
前手抓前腳腳尖的前刃部份或者抓固定器之間的前刃部分，同時將後腿展開。
Mellanchollie air
用前手抓固定器之間的後刃部分。