打鼾也就是打呼嚕，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快，也成為了睡得好或者累壞了的代名詞。 但是打鼾其實是一種病，可誘發多種高危疾病，一定要注意了！！
打鼾的由來
打鼾是因為呼吸過程中氣流從狹窄的上呼吸道通過時，震動周邊的軟組織而發出聲音。吸氣和呼氣都會有所發生。打鼾還有一種稱呼叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡眠呼吸暫停低通氣綜合症是呼吸氣流降低幅度超過50％以上，並伴有血氧飽和度下降 3％，持續時間≥10 S ，或伴有呼吸氣流消失或明顯減弱的情況。
打鼾的表現
打鼾只是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的其中一種表現形式。還有其他表現為晨起頭痛、白天瞌睡、記憶力減退、注意力不集中、打鼾、夜間多尿，憋醒多動，體重增加甚至呼吸暫停等。
打鼾的危害
一天24小時中有1/3的時間是需要睡覺的，如果人在睡眠中缺氧，會出現什麼問題呢？
1、夜間鼾聲如雷，影響家人睡眠,甚至最高分貝能堪比汽車的噪音。
2、夜間睡眠品質差，大腦得不到足夠的休息，導致白天連續打瞌睡。
3、間斷性缺氧，造成泌尿系統等多個系統的損害，容易造成夜間尿頻、遺尿等
4、夜間反復發生呼吸暫停會導致低氧血症，是人體分泌異常，從而導致高血壓
5、夜間發生呼吸暫停導致整晚處於入睡和憋醒的過程中，人體的交感神經反復興奮，血糖升高，增加患糖尿病風險或使原有糖尿病惡化。
6、睡眠品質不好，白天注意力、記憶力降低，在駕車途中打瞌睡，容易誘發交通事故
7、長期的打鼾，就會形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心律失常、高血糖、糖尿病等等。如果經常性呼吸暫停或者呼吸暫停時間過長，很容易在夜間猝死。
打鼾的治療方式
打鼾的治療方式常見的幾種方式：
1.藥物治療
打呼嚕發生的主要原因為上呼吸道狹窄、阻塞，再加上咽部軟組織鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，都具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能完全治癒。
口器治療
類似半口假牙套狀，睡覺時序帶入口中，固定牙床上，恢復患者口腔原本器官位置和形態，形成一個暢通的呼吸道，但是這個會有不適感，同時也患者難以接受。
外科手術
打鼾因上呼吸道阻塞而形成，根據不同的阻塞部位選擇不同的手術，手術的目的就是切除部分部位從而增大上呼吸道的空間，達到呼吸暢通。雖然效果很明顯，但是很容易復發。
CPAP治療
CPAP治療是睡眠呼吸暫停患者首要治療方法。通過不斷的持續正氣，即用面罩將氣流送入氣道，無論患者吸氣還是呼氣，呼吸機在上呼吸道施加一個恒定或者變數壓力撐開氣道，保持呼吸道的通暢，防止呼吸道的塌陷。治療的方式會相比更加舒適健康。
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