天氣轉暖，氣溫升高，孩子們又開始愛吃冰棒解熱了，但需要提醒家長和孩子們的是，吃冷飲一定要適可而止。
在安徽阜陽，一名7歲的孩子，在一口氣兒吃了3支冰棍兒後，出現了大吐血的情況，非常危險。
不只是冰棒，還有下面十種零食，也儘量少給孩子吃！
1 果凍
吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味來自人工香精。
2 薯片
薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃會破壞食欲，容易導致兒童肥胖。
3 爆米花
爆米花其中含有比較多的鉛，會對兒童的智力和體格發育帶來十分有害的影響，對成年人的神經功能也可造成損害。
4 水果糖
水果糖：只有糖分，其水果味來自香精、色素等添加劑，多吃易導致齲齒。
5 膨化食品
含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，多吃不利於健康。
6 果脯和蜜餞
在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營養。另外，有些果脯等食品中大多含有防腐劑，經常食用會影響健康。
7 話梅
含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
8速食面
脂肪含量很高，營養價值較低，多吃不利於飲食平衡。
9 餅乾
屬於高脂肪、高熱量食品，維生素和礦物質含量比較少。多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。
10 泡泡糖和口香糖
一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些品質低劣的次品，對健康的損害極大。
來源 | 央視財經、i要辣油、人民網安徽頻道、半島都市報、新聞晨報
編輯 | 付靜