相信對於蒲公英，很多人並不陌生，它屬於一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯哦~
喝蒲公英水有什麼好處
1、美容養顏
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
3、抗菌
蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴。
4、增強免疫
蒲公英中含菊糖、葡萄糖成分，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
5、利尿作用
蒲公英含有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
蒲公英搭配秘笈
【蒲公英茶+玫瑰花茶】
玫瑰花茶活血化瘀，調節內分泌，兩者結合，不寒不燥。
適合人群：內分泌失調、容易上火的人群。
【蒲公英+紅茶】
紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，並且可以養胃，生津去熱，消脂減肥。
適合人群：脾胃虛寒、三高人群。
【蒲公英茶+紅棗】
紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯。
適合人群：陰虛火旺人群。
【蒲公英茶+枸杞】
枸杞滋陰、養血、護肝，性質溫和。
適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。
【蒲公英茶+丁香】
丁香溫中降逆，主要針對胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽等。
適合人群：由於脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。
【蒲公英茶+山楂】
山楂微溫，對食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調節血脂等。
適合人群：消化不良，脾胃有火等人群。
【蒲公英茶+甘草】
補脾益氣，潤肺止咳，調和百藥，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質。
適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。
【蒲公英+幹龍眼】
補心安神、養血益脾，安神作用也非常顯著，並且口感較甜，調和蒲公英茶苦味，口感更好。
適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者。
來源 | 養生中國和網路
編輯 | Joy