不論是在客廳還是臥室，窗簾在我們的家居生活中一直扮演一個重要的角色，窗簾的選擇從側面也反應出了主人的生活品味。對於臥室窗簾的選擇來說，除了要講究其美觀裝飾之外，更重要的是要起到特殊的功能。窗簾在臥室中的作用跟客廳中不同，臥室是人休息的地方，那麼窗簾就需要發揮它的作用，促進主人的睡眠品質。窗簾的材質、顏色、以及舒適程度對睡眠都有著影響，那麼怎麼樣才能選到有助於睡眠的窗簾呢？
1.窗簾色彩的選擇
窗簾的顏色會影響我們的睡眠品質，選擇中性平穩色，可以緩解人們緊張的情緒，也可使房間變得優雅些。臥室是休息的地方，儘量不要用太純正的顏色或太強烈的對比，以清淡為主，這樣才能保證睡眠。臥室有時需要陽光，有時又完全不要陽光，所以最好選擇遮光性比較好的窗簾以達到隨時調節陽光的效果。還要注意通風性能好的窗簾，以保持室內空氣清新。
建議：年輕人可以選擇淺綠、淡藍顏色的，比較清新、自然，心情也愉悅些。對夫妻來說，在選擇臥室窗簾顏色時，最好是雙方都是比較喜歡的色彩，另外選擇比較溫馨的色彩顏色也是非常重要的，當然，根據四季的變化也應該選擇不同的窗簾顏色，最好的窗簾顏色就是在四季都可以使用。採用白色，綠色，藍色，橘紅色等窗簾顏色都是比較好的。
老年人的臥室，適宜選擇色彩莊重且素雅的，比較符合年老人的心理素質。通常來說，雙層的窗簾更適合老人。一層輕薄的紗簾，可以在白天拉上，適當調節室內亮度，使老人的眼睛免受強光刺激。另一層用棉質厚布簾，透氣性較好，並能保證一定的保暖性，特別是晚上，可以避免老人受涼。同時，厚重的窗簾能營造靜謐環境，有利於睡眠。
兒童房臥室的窗簾，一般都具有的是天真浪漫的想像力，為了結合兒童的成長需要，在選擇兒童房窗簾顏色時，一般選擇顏色鮮豔的窗簾，最好是有可愛卡通圖案的窗簾，小孩子又喜歡，又對他的成長有幫助。
2.窗簾材質的選擇
窗簾從材質上分為很多種，有麻，滌，絲，綢，緞，絨，竹，人造纖維等等，大家要瞭解清楚具體材質的窗簾適合用到什麼地方。
建議：不同材質的面料各自有各自的特點，也適用於不同的區域。絲，綢，緞，絨此類材質質地細膩，有豪華感和光澤感，適宜在客廳等半開放區域使用；棉麻材質作為環保性較高的材料，光澤感柔和，手感極佳，無論從視覺還是材料上來說都適用於臥室。
3.防噪音
據相關研究表明，當環境內的持續噪音污染達到50分貝時，會嚴重影響人的睡眠，所以，選擇帶吸音降噪的窗簾面料很重要。
建議：這種窗簾通常以絨，棉麻面料為佳，通常窗簾的吸音能力和其厚度成正比，質地好的面料可以有效減少10%—25%的外界噪音。
4.窗簾的遮光性
給臥室選擇一款帶有遮光效果的窗簾可以讓您白天也睡個好覺。如果您對睡眠的要求較高，不想被清晨刺眼的陽光被動的叫醒，窗簾後附遮光布很重要，而相對的保暖性也會提高不少注意到這幾類細節，可以使您真正的選擇到一款集裝飾性和實用性為一體的功能性窗簾，大家一定要記住呵！
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